俗话说:“民以食为天。”从这句话我们可以看出食物对我们的重要性。而现在，有许多中小学生都因为营养过剩变成了小胖墩，也有许多人因为长期不吃饭而营养不良，对于这种现象，我们应该怎么做到均衡呢？我们应该怎样养成良好的饮食习惯呢？对此我们学校展开了“5.20学生营养日”班会活动
只有营养均衡，才能让我们的身体健康，有的同学不爱吃早饭、有的同学吃肉不吃蔬菜、有的同学写作业不吃饭，导致我们的身体不再健康，缺少营养，因此各班的班主任为了解决这些问题，开展了一次主题班会，让同学们了解到营养均衡的重要性。在这次班会上同学们认真听讲，积极回答问题，让这次主题班会进行的非常顺利。
在每天学习的同时，大家也不要忘记合理饮食，只有饮食合理，我们才能更健康。这周我们举行了合理膳食的活动，老师为我们推荐了许多关于营养的视频，而同学和家长都再认真的观看。在视频里让我们了解到了合理膳食的好处，和很多因为不合理膳食而引发的疾病，让我们有一个好的身体，这次观看视频对于我们来说是一次很好的科普！
在这次活动中，同学们不仅观看了营养视频，各个班老师也都组织了一次班会，告诉同学们健康的重要性。老师为了检验我们的学习情况，学校还组织进行了一次营养健康的答题比赛，同学们在答题过程中都非常认真，有许多同学都拿到了高分。老师积极开展这样的的活动是关心我们的饮食健康，关心我们的健康状况，感谢这次活动让我们了解到了许多知识！
这次活动，各班都观看了关于营养健康的视频，还开了一次有趣的班会，让我们了解到了更多的知识以及生活中的小常识，为了检验我们的学习情况，学校还组织进行了一次营养健康的答题比赛，确定同学们是否都掌握了。这次的活动很有意义，让同学们了解到了营养健康的重要性以及我们该如何正确的进行营养搭配！我们一定要运用所学的知识，让自己的身体素质提高，让自己的身体更加健康！