小牙小牙挨个站，
整整齐齐排一排，
刷得牙齿白又白，
一笑一笑亮晶晶。
2024年9月20日
是第36个“全国爱牙日”
宣传主题是：“口腔健康 全身健康”
旨在提升全民的口腔健康水平！
为增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙常识，养成清洁口腔的好习惯，芜湖师范学校附属幼儿园以“全国爱牙日”为契机，倡议小朋友们爱护牙齿，从我做起。
一、你懂你的牙齿吗？
1.切牙：上下各4对，一共8颗，用来切割食物，对发音，面部美观都有影响。
2.尖牙：上下各一对，一共4颗，用来撕裂食物，也叫虎牙。
3.双尖牙：也叫前磨牙，上下各两对，一共8颗。
4.磨牙：一共8～12颗，影响咀嚼，咬合，对面部美观有影响。
5.六龄齿：牙弓的主要支撑，悄悄萌出，容易被忽略，牙冠最大，牙齿中最结实，维持正常咬合关系和颌面发育，咬合力跟咀嚼力都比其他恒牙大。
二、防龋误区
误区一：
乳牙迟早要被恒牙替换，
乳牙龋不需要治疗。
正解：不论是乳牙还是恒牙，得了龋病都要及时治疗。
1.儿童时期主要是靠乳牙进行咀嚼，恒牙是逐渐萌出的，龋病会导致咀嚼功能下降，影响儿童身体生长发育。
2.龋洞还会增加口腔内食物残渣滞留的机会，影响整个口腔环境。
3.乳牙龋如果不及时治疗，可能会造成恒牙的形态、颜色和位置异常等问题，另外，龋病引起的根尖周炎还可能作为病灶使其他系统发生感染。
误区二：
刷牙——自己的事情自己做。
正解：学龄前儿童手部肌肉尚未发育完全，无法独立完成刷牙这种复杂精细动作，因此刷牙需要在家长的帮助和监督下完成，以保证刷牙效果。
1.有的学龄儿童虽然逐步掌握了刷牙方法，但缺少良好的刷牙习惯，需要家长监督保证早晚刷牙。每次刷牙时间至少3分钟，刷牙要“面面俱到”。
2.若孩子自己刷牙质量不高，建议家长每周帮孩子刷牙2~3次。
3.还要注意为儿童选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次。若中途出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
误区三：
乳牙没有恒牙硬，要多吃质地软的食物不能吃太硬的食物。
正解：儿童乳牙期需要足够的咀嚼刺激，颌骨才能正常发育。
1.过软、精细的食物，所需咀嚼力很小，对上下颌骨产生的生理性刺激也很小，不利于颌骨和恒牙胚的正常发育，会造成乳恒牙替换障碍，即乳牙滞留。
2.因此乳牙期，应吃适量的粗纤维食物如苹果、玉米、青菜、瘦肉等，这样不仅有利于颌骨的发育，而且有利于牙齿表面的清洁。
误区四：
不吃糖就不会得龋齿。
正解：龋齿实际上是由多种致病因素引起的细菌感染性疾病，糖（最主要是甜食）仅仅只是食物这个因素的一小部分。因此不给孩子吃“糖”，并不意味着就一定不会长龋齿。
1.遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等都是龋齿发生的诱因。
2.除了巧克力和糖果，米饭、馒头、酸奶等食物中都有糖。这些食物残渣停留在在牙齿的牙面和缝隙留下糖分，产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。
3.预防儿童龋齿的发生，一定要注重从小养成孩子良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
4.应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
5.建议儿童每3~6个月进行一次口腔检查，及早发现口腔疾病，早发现、早治疗。
误区五：
儿童使用含氟牙膏会慢性中毒。
正解：氟不仅能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。因此含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果，而且儿童牙膏的含氟量很低，不会造成氟过量导致氟中毒。
1.中华口腔医学会建议3岁以上儿童就可以用含氟牙膏，但需在成人的正确指导下使用。6岁以下的孩子，牙膏用量不要超过黄豆大小，即不超过0.5克或0.5毫米长。需要特别提醒的是，高氟地区六岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏，当地是否为高氟地区可咨询当地疾病预防控制中心。
2.一般建议：3~6岁儿童在专业医生指导下每半年进行一次全口涂氟治疗，以预防龋齿的发生。
“爱牙”不能停留在口头上，
而是要立即付诸行动。
远离龋齿防控误区，
让孩子远离口腔疾病，
拥有健康笑容！
三、3-6岁学龄前儿童，需要做局部涂氟吗？
1.什么是涂氟？
涂氟是常见的一种预防龋齿的有效手段，牙医将氟化物保护剂涂在每一颗牙齿表面，形成一层牙齿保护膜，不断向牙齿缓慢、持续的释放氟离子，阻止酸性物质的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，可以起到预防龋齿的作用。
2.宝宝几岁建议涂氟？
考虑到宝宝的配合程度，一般建议家长在宝宝3岁的时候就可以开始定期涂氟。
3.涂氟多久涂一次？
一般建议6—12个月定期涂氟。
4.涂氟的好处
✅坚固牙齿:氟化物可以帮助已经被酸蚀变软的牙齿重新矿化，坚固牙齿。
✅修复龋齿:涂氟后可有再钙化的作用具有修复龋齿的作用。
✅减少过敏:许多宝宝的牙齿对冷、热、酸等味道的食物过敏，经过涂氟可防止牙本质发生过敏。
5.3-6岁儿童免费涂氟。
弋江区推广健康口腔进校园活动，加强口腔教育健康，3-6岁儿童免费涂氟。
亲爱的大朋友、小朋友们：
爱护牙齿，绽放微笑。
从今天做起，从我做起。
让我们行动起来！
“每天早晚要刷牙，定期来把口腔查。
口气清新惹人爱，牙齿洁白人人夸。”
文字:俞琴
图片、视频:网络
初审:王丹
复审:毕娜