一份“收心计划”请查收！
假期即将结束 ，我们马上就要迎来新学期啦，宝贝们，让我们向假期挥挥手，装载好快乐心情，一起奔向充满童趣的幼儿园，
解锁我们的新身份吧！
孩子们即将进入一个崭新的学期，为了让孩子们能尽快适应幼儿园生活，收获更多快乐和成长，我们准备了一份“收心计划”，希望对孩子们有所帮助。
01 调整开学心态
家长可以在开学前一周，有意识的提醒幼儿将要开学了，让幼儿在潜意识里知道假期生活快要结束了。告诉孩子，老师和小朋友们都很想他。家长的积极暗示在一定程度上会增强孩子入园的愿望。
02 调整作息时间
放假在家，孩子们的生活会相对比较自由、随意。家长应该帮助孩子及时调整作息,每天早睡早起，按时午睡，使幼儿提前适应幼儿园的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯。
03 调整饮食习惯
假期里，幼儿可能出现暴饮暴食、随时吃零食等现象，也会导致幼儿不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭等情况。为了幼儿能够顺利回归幼儿园，家长要尽快帮助幼儿恢复正常饮食习惯，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量。
04 稳定情绪
开学前尽量减少外出游玩的活动，有意识地提醒幼儿新学期即将到来。在家引导幼儿自己的事情自己做，如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等，逐步养成自理习惯。
05 加强家园共育
如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要经常和班里老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立连接，一起帮助孩子尽快摆脱负面影响。
06 用一个仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就心理焦虑，怎么办？心理学家提到：终止假期也需要仪式，就像毕业需要一个毕业典礼一样。建议家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期一个小总结，提醒自己：新学期马上要开始了。
07 回忆幼儿园的美好时光
在假期里，孩子习惯了身旁有家人照料，也习惯了自由吃喝和玩乐，难免会出现不愿意来园的现象。家长可以引导孩子回忆幼儿园的美好时光，帮助他们缓解来园焦虑。