蝉鸣渐歇，夏去秋来！转眼间，暑假假期余额不足，情绪低落、注意力不集中，和被窝难舍难分，和电脑“藕断丝连”，和电视依依不舍，和手机形影不离，不想开学⋯⋯这些症状你中招了吗？
友谊小学开学提示请大家查收！让我们一起调整状态，“倒时差”，迎接美好的新学期吧！
凡事预则立
迎接新学期，请家长抽出时间与孩子一起制订新学期学习计划和目标，循序渐进、先易后难，调整学习、休息、娱乐时间。
收心：按照学校上下学时间调整作息，模拟开学节奏，营造收心环境，按时一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。同时要试着减少娱乐时间，严控电子产品使用时间，增加运动和学习时间。这样，一方面可以提高孩子的体能，以更好的状态迎接开学；另一方面，还可以帮助孩子在思想上尽早切换至上学状态。
谈心：假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。利用最后的假期，家长可以和孩子多谈谈上学期的学校生活，回忆开心的事情，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。并且，家长要允许孩子在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
用心：为了避免很多孩子将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，身心俱疲，草草应付。家长可以抽出时间带着孩子检查回顾暑假作业的完成情况，及时复盘还有哪些计划未完成并引导孩子及时完成。同时，不论是复习旧知识还是预习新知识，投入学习之中就相当于给前进通道上了润滑剂，开学后才能更加顺畅。检查作业的过程，也是在给孩子尽早过渡到“学习状态”的心理暗示。乘胜追击，再用心制定一个详细的可执行的新学期学习生活计划，有章可循，有追赶的目标才有学习的动力。这样做既可以让我们感到奋斗有了目标和方向，又能养成按计划做事的习惯。
居安亦思危
“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规。”不论何时，安全最重要。开学在即，请家长履行监护人责任，与学校相互配合，做到以下几点：
1. 告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，不捡拾掉入河道等水域的物品等；教育孩子牢记防溺水“六不：“不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。”
2. 加强防欺凌教育，进出校门的路上要尽量结伴而行，避免单独一人行走；把人身安全放在第一位，如遇危险情况一定要以自身安全为先；同学之间保持良好互动关系，不要因为小事而产生怨恨。如遇矛盾，第一时间寻求家长或老师的帮助；不管遭遇怎样的恐吓，一定要及时向老师或者家长报告。
3.遵守交通规则，过马路一定要走斑马线，注意观察交通信号灯，红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等。行走时要专心，不要边走边玩，更不要在马路上追逐打闹。
4.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，讲究秩序，避免踩踏；教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告；不要把学校公共设施当成游乐设施，不玩危险性游戏。
晨曦初破晓，新学期的画卷正缓缓展开，未来绘就的每一笔都蕴含着无限可能与希望。让我们一起调整好状态，满怀憧憬地踏上新学期筑梦逐梦的旅程！
总 编：崔晓飞
监 制：郭宏飞
策 划：于世红 常勇清
编 辑：郭雅楠