最近，很多朋友都阳了，有的已经阳康，有的正阳，他们高兴的说，终于解脱了，可以自由了。其实，阳康了并不意味着真正安全了，所以撰写此文提醒大家，仅供参考：
真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。
身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，骨髓的余温又尚在，此时是极其害怕风寒的。
人性的弱点决定了，以为扛过来高烧就万事大吉了，洗澡，出门遛弯儿也不在乎了，从而招来风寒。很多有基础性疾病的人，都是在退烧后，被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。退烧后的一周，要注意防风保暖，回马枪才致命。
你注意啊，要一个月的恢复期。 我还得同大伙分享一个信息， 我澳洲的朋友今天下午问我怎么样，我说我已经阳过了。她说她预感到了，所以急急忙忙找我，国内这个愈后的信息还是太少，国外已经经历了接近三年，了解得更多一点，她说绝大多数人三天退烧，感觉自己恢复了，但其实这个病毒彻底从体内清楚，得一个月，在这一个月内更要做好防护，绝不能受二次感染，如果受二次感染，比第一次还容易阳，如果你第一个月防护🉐好，让体内抗体顺利生长，长结实了，是可以有效对抗一年的 。
如果不再受感染，注意休息，适当补充VC, 复合维生素, 多喝清淡的营养汤，让身体尽快恢复，安稳度过第一个月，一般是可以有一年的免疫期的。
所以，阳康的朋友不能大意，还得老老实实严防死守一个月，注意不要劳累，注意营养，记住，病毒从体内彻底清除得一个月， 没有症状了，不表示没病毒了，阴性了也不表示体内无病毒了，我想这就可以解释一个月就复阳的问题了，所以，大家都还得好好保护自己，还不能说中了就解脱了，这个观点不对哈，有些宣传欠严谨。
另外，正阳的朋友也不要惊慌，有几个小妙招，也许你能用的上：
三秒钟退烧法：
缓解嗓子痛：
自我保健按摩：
治疗咳嗽：
嗓子不舒服：
亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。（约三2）