【收心攻略】相逢在即，快乐回归——爱丁宝第四幼儿园开学温馨提示

相逢在即，快乐回归

亲爱的家长朋友：您好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的时光总是短暂的，孩子们也度过了一个难忘的假期生活。开学在即，作为家长们该为孩子们做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？请查收幼儿园精心准备的收心攻略，让我们以最佳的状态迎接新学期的到来吧！

一、做好心理建设

对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。面对孩子可能出现的“返园综合症”家长需要及时关注、了解孩子以乐观的态度正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

二、调整作息时间

假期后半程为更好地适应返园生活，家长要帮助孩子调整家庭生活节奏，参照幼儿园的作息时间，模拟在园生活场景，安排孩子起床、运动就餐、玩耍和睡眠的时间保持规律的作息孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。

三、调整饮食习惯

假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要帮助孩子尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量，少喝饮料。

良好的卫生习惯有助于幼儿身体健康和生长发育。请提醒宝贝像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如饭前洗手、饭后漱口等，并在开学前帮宝贝剪指甲，着装整洁入园。