为贯彻落实全民健身计划，进一步推动柔力球项目的发展， 由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国柔力球运动推广委员会和社会体育指导服务中心承办、奥博隆北京体育发展有限公司策划执行的2024年“全民健身志愿服务——全国柔力球大篷车公益惠民推广万里行活动（安仁站），8月24日为期二天的培训在烈士公园如期举行。
培训老师，隆重介绍一下：全国柔力球运动推广委员会国家级社会体育指导员、国家一级教练员、裁判员湖南推广中心负责人李凡凡老师和全国柔力球运动推广委员会，国家社会体育指导员、国家级教练员、裁判员、奥博隆特约教练员郭静波老师。
培训内容：
1.柔力球基本理念及技术讲解与训练。
2.套路巜龙的传人》教学 难度动作解析。
3.网式 抛接技术讲解。
对于酷爱柔力球的会员们来说是个好消息，对柔力球大咖教练的到来欢欣鼓舞，我们太需要有专业的柔力球技术指导了。
这次活动得到了县领导的重视和支持，出席开幕式的有原县政协主席、县老年人体协主席李勇才 ，县委常委、县委宣传部部长李敏波 ，县委组织部老干办主任阳东山，县文旅广电体育局党组书记张小军，全民健身中心主任李彦等和李凡凡、郭静波老师一起观看了活动的开幕式。
表演开幕式，由县文旅广电体育局书记张小军主持，并讲了话。
老体协主席李勇才发表了热情洋溢的讲话，对安仁县柔力球协会的近年来取得的骄人成绩作了简单的阐述，并对大蓬车此次来安仁表示热烈的欢迎。
奥博隆教练李凡凡发表讲话。
由县委宣传部长李敏波宣布全国柔力球推广（安仁站）大型表演开幕。
运动员入场仪式。雄纠纠气昂昂，运动员们的精气神不亚于奥运会。
数百人齐打柔力球飞龙二套《阳光年华》，场面震撼。
李凡凡老师和郭静波老师表演的《把安康带回家》。
走南闯北的李老师和郭老师被如此规模震惊到了，说安仁柔力球的发展是潜力股，非常看好安仁。
健身球赛事队表演本次市赛获得冠军健身球套路《南泥湾》；柔力球赛事队表演《美好生活》，精彩的表演得到了两位专业教练的肯定。
开幕式—结束，马上进行培训，培训是分两个组，一个组是由郭静波老师培训花式柔力球，一个组是由李凡凡老师培训网式柔力球。
赤日炎炎似火烤，大家激情似火，37度的高温也没阻挡大家学球的热情。整整一天都似打了鸡血，精神百倍，生怕漏掉老师讲的每一句话每一个动作。
拉伸操。一套非常实用的运动前热身操。
万丈高楼平地起，柔力球的学习必须练好基本功。是的，这也是对于热衷于打套路的我感悟最深的一句话。
郭老师在教《龙的传人》套路之前先从这套球的基本功着手：八字绕环，左右摆动，风火轮，摆抛绕抛，高抛插接等，突破难点动作如风火轮，高抛插接等讲解得很细并通过一些辅助训练来理解和掌握。根据柔力球的原理“弧形引化”，力发于腿，主宰于腰，以腰带臂，结合实践深入浅出地邦助大家理解和规范大家的动作，真的受益非浅。
练好《龙的传人》中的基本功，再把这套球一节一节地连接起来，大家学起来就轻松很多。
安仁县柔力球协会网式柔力球还处于刚起步阶段，人员和技术都比较缺少。李凡凡老师的到来无疑是炎热夏天里一缕清凉。李老师从网式柔力球的原理结合实操细致入微地教会大家掌握动作要领，从发球发力接球的弧形引化，到动作的多样化，不仅教会大家平时大家练的反手接抛低球，正手接抛高球，还教大家侧旋球，对抛等新动作，使网式柔力球具有更多的活力，展现了网式柔力球的无穷魅力，相信安仁网式柔力球前景一片光明。
值得一提的是酷爱运动的老体协主席李勇才也加入这项网式柔力球运动中来。
非常佩服两位教练的柔力球的专业素养：标准化 规范化，把柔力球的理论知识能够融会贯通到每个动作中。也被两位老师的敬业精神所感动，两天时间，天亮到天黑，站一天都不喊累，为你们两位教练点赞！两位教练辛苦了！
本次公益大蓬车（安仁站）培训活动圆满结束，这次活动意义非凡。我们收获满满，意犹未尽，感谢李凡凡和郭静波两位柔力球专业老师对安仁柔力球的关心和指导。希望柔力球公益大蓬车多多开往安仁，让更多的柔力球爱好者搭上这辆“大蓬车”向着更高更远更强的目标启航！