科学定制每日食谱,
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🍒🥗周一食谱🥕🍑
☀阳光早点餐☀
状元粥 八宝素什锦
鱼香肉丝 枣花馒头
🍭营养午餐🍭
骨汤大肉卤面 老式鸡蛋汤
🎊美味下午点🎊
葱花鸡蛋饼 哈密瓜
🍒🥗周二食谱🥕🍑
☀阳光早点餐☀
枸杞黄金粥 西蓝花腰果炒鸡脯肉
茶香卤豆干 粗粮馒头
🍭营养午餐🍭
吉祥如意蛋炒饭 冰糖绿豆沙
🎊美味下午点🎊
葡式蛋挞 甜葡萄
🍒🥗周三食谱🥕🍑
☀阳光早点餐☀
小米红枣粥 冬瓜肉末炖粉条
清蒸小金瓜 花生馒头
🍭营养午餐🍭
鲜肉小云吞 盐焗鹌鹑蛋 坚果馒头
🎊美味下午点🎊
香甜玉米 火龙果
🍒🥗周四食谱🥕🍑
☀阳光早点餐☀
什锦水果粥 黄瓜木耳炒鸡蛋
胡萝卜炒豆腐 小米面馒头
🍭营养午餐🍭
香酥小油条 牛肉胡辣汤
🎊美味下午点
夹心饼干 千禧果
🍒🥗周五食谱🥕🍑
☀阳光早点餐☀
红枣黑米花生粥 鱼香茄子
五香鸡蛋 奶香馒头
🍭营养午餐🍭
京味炸酱面 豆角炒肉沫
银耳莲子羹
🎊美味下午点🎊
炸鸡腿 香蕉
🍯🥓养胃汤系列之---爱心四红暖汤🥓🍯
吃了一夏天的生蔬冷食,你的胃是否发出了抗议呢?秋风渐冷,是时候来护理一下你的胃了。在这里为大家分享一款简单又美味的爱心暖胃汤——四红暖胃汤。四红暖汤不仅护胃,同时具有补气固表、敛疮生肌、促进造血、抗溃疡、抗炎等功效,想尝试的朋友们赶紧行动起来吧。
一、原料:
红豆200克、干红枣10枚、红衣花生150克、红糖15克、清水2000克。
二、制作步骤:
1、原料预处理:将红豆、干红枣洗净,干红枣温水泡发,再用小刀去核。
2、将红豆同红衣花生放入锅中,加入2000克清水,大火煮开后,转小火炖煮两个小时;
3、在红豆炖煮1.5小时左右时,将处理好的红枣放入锅中同炖;
4、红豆炖煮至起沙,红枣皮破肉软时,加入红糖,搅拌至完全融化即可。
一锅美味又养胃的四红暖汤就做好啦。