秋风有信 “幼”见幸福
——唐工幼儿园2024秋季开学温馨提示

在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木，让宝贝减少浮躁情绪，逐渐进入状态。

假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝会吃一些零食，导致饮食不规律，甚至可能出现暴饮暴食等现象，为了让宝贝能顺利适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助宝贝们恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。

假期里家长避免不了帮助宝贝包办很多小事，等到开学宝贝之前在幼儿园学会的东西可能都不会了，这不仅会影响宝贝的情绪，还会影响宝贝的自信心和自尊心。建议家长们在开学前的这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，耐心等待宝贝自己完成，慢慢培养其独立的好习惯。

如果只是和孩子说“你长大了，要去上幼儿园了”，孩子很难真正理解什么是幼儿园。在孩子上幼儿园前，选择一些幼儿园主题的绘本，和孩子一起阅读，让孩子通过阅读绘本，初步了解：什么是幼儿园，小朋友为什么要上幼儿园，小朋友每天在幼儿园做什么，幼儿园里有哪些有趣的事等等，自然而然激发孩子对幼儿园的兴趣和好奇，消除对未知的陌生感。

独立吃饭，不仅可以锻炼孩子的手部精细动作，同时也可以初步培养孩子的专注力。家长可以通过儿歌或游戏来引导孩子尝试独立吃饭。

上幼儿园后，孩子需要早睡早起，活动变得有规律。因此，在孩子入园前，需要家长调整孩子的一日作息时间。早睡早起，尤其需要培养孩子的午睡习惯。午睡期间可以播放一些轻柔的音乐或者故事，帮助孩子更快入睡。

培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要，家长平时可有意识地引导孩子做一些练习。如感到口渴时，可以说：“老师，我想喝水。”当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”当不舒服时，要说：“老师，我难受。”鼓励孩子把自己的需求告诉老师。