“幼”见开学季，“收心”有攻略——兴明中心幼儿园开学温馨提示

亲爱的家长朋友：

您好！快乐的暑假生活转眼间就要结束了，怀揣着憧憬与希望，新学期如约而至。为了让孩子们尽快适应新学期生活，收获到更多的快乐与成长，帮助他们尽快从居家生活状态顺利地过渡到幼儿园的集体生活模式，我们准备了开学前的温馨提示。请各位大朋友收下这份暑假“收心”锦囊，帮助孩子们调整生活节奏，远离“开学焦虑”，以最佳的状态迎接新学期的到来！

一、调整作息习惯

在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，睡前可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木、听听音乐、谈谈话等活动，创造一个安静入睡的氛围。

二、调整饮食习惯

假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。尽量做到独立进餐，不挑食哦。