愉快的时光总是短暂的，
孩子们度过了一个难忘的假期生活。
开学在即，
即将进入一个崭新学期，
亲爱的宝妈宝爸们，
作为家长该为孩子们做好哪些准备呢？
怎样才能帮助孩子把心收回来，
远离入园焦虑呢？
一份充满爱的“收心指南”
送给您和小朋友，请查收！
幼儿开学时间
2024年9月9日8:00（星期一）
新生开学攻略
入园物质准备
1.姓名贴、姓名挂件
贴衣服、挂书包，方便宝贝和老师辨认。
2.替换衣物、吸汗巾
准备两套可更换衣物，遇到衣服裤子弄脏、弄湿等的情况下，可及时更换。书包里常备2-3条吸汗巾，出汗时可以更换。
3.被褥、水杯
9月9日上午将被子送到幼儿园整理好。（床铺上做好标记）；水杯尽量选择可保温、可斜挎，方便户外活动时及时补充水分。
4.证件照8张
8张1寸寸照，用于贴在宝宝个人用品上，方便宝宝和家长辨认。
5.入园前体检、预防接种证明
提前带孩子到医院（镇东卫生院或以上体检机构）进行入园体检（空腹）； 本地及异地接种幼儿均可带上预防接种证和幼儿，周一到周五之间到镇东卫生院开预防接种证明。
入园语言准备
对于刚入园的每个孩子，老师不了解他们，孩子们的自我表达显得尤为重要，所以家长平时在生活中要有意识地培养孩子的表达习惯。我们可以从以下方面入手：
①“老师，我要尿尿/拉粑粑。”
②“老师，请帮我换条裤子。
③“老师，我要喝水！
④“老师，我想少/多要一点。
⑤“老师，我身体不舒服。
入园心理准备
1.对幼儿园充满向往
入园前，家长可以和宝贝说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况，让宝贝心中有数，就会减少宝贝因为不了解情况而产生恐惧。
家长还可以多和孩子谈论上幼儿园的话题：“宝贝长大了”、“幼儿园里有什么”等等，以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
2.积极的心理暗示
家长要经常和宝贝说：恭喜宝贝要上幼儿园啦，代表你长大了，树立“长大就要去上幼儿园”的观念，让宝贝逐渐对去幼儿园充满渴望。情绪是可以传染的，家长要自信地告诉宝贝：“爸爸妈妈相信你能做到，你会特别勇敢。
让幼儿在心理上建立自豪感。用正面的语言来鼓励他们，多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言，让他们感受到爸爸妈妈的爱一直都在。也可以给宝贝一个魔法亲亲、爱心抱抱，让他们带着爸爸、妈妈的爱勇敢地去上幼儿园。
3.模拟演练短暂分离
三岁幼儿处于具体形象思维阶段，思维活动具有相对具体性。可以提前练习，将抽象的“分离”概念具体化，如：家长每次离开时和宝贝拥抱、告诉宝贝自己回来的时间。重聚后与宝贝亲切打招呼，让宝贝明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱，让宝贝对分离与重聚有较好的掌控感。
4.鼓励孩子结交朋友
家长可以在家附近帮助宝贝寻找伙伴，邀请同伴来家里做客，鼓励宝贝和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，尝试用语言沟通、协商解决，积累宝贝的交往经验。这样，可以减少宝贝对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
5.信任自己的老师
鼓励宝贝与教师建立信任，在遇到问题时愿意告诉老师，寻求老师的帮助，如在入园后宝贝愿意说以下话术：“老师，我要尿尿、拉粑粑”“老师，请帮我换条裤子”“老师，我想多喝一点水”“老师，我身体不舒服等”“老师，请您帮帮我”。告诉孩子遇到问题或困难时要寻求老师的帮助，老师和爸爸妈妈一样，都很愿意帮助他。
6.亲子绘本阅读
家长还可以通过生动的绘本故事来向孩子介绍幼儿园的人、事、物，让孩子对幼儿园有更多的了解，等到了入园的时候，也不会十分抗拒。
老生“收心”指南
1.调整作息时间
孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，暑假期间爸爸妈妈们觉得可以让孩子好好放松一下，不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。
不良影响：这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在园不想午休，下午活动没精神。
老师提醒：充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上避免激动、激烈的游戏活动，可组织安静的亲子活动，比如看书，听故事。
坚持午睡很关键，如果作息时间已被打乱，那么在开学前一周一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息！
2.培养自理能力
在家里，我们可能会因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，但这样会剥夺了孩子自己动手的机会。希望爸爸妈妈们可以适当放手，比如让孩子自己吃饭，穿衣服，收拾玩具，让孩子做力所能及的事情，增强孩子的自理能力和自信心。
不良影响：孩子再去幼儿园的时候自理能力下降，孩子的自尊心和自信心也会受到影响，有可能再次产生入园焦虑情绪。
老师提醒：家长要给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。
3.心理准备要做好
假期快结束的时候，家长在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。
不良影响：孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，如果受到家长焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。
老师提醒：首先，家长要相信老师，会照顾好和爱护好每一个孩子。
其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。
最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。
4.饮食习惯不能乱
很多家长想利用假期好好给孩子“补补身体”，给孩子吃太多大鱼大肉；进餐时间不规律；怕孩子吃不饱，追着孩子喂饭。
不良影响：这样很容易使孩子再上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，独立进餐能力减弱，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。
老师提醒：假期中可以给孩子吃一些水果蔬菜，营养均衡，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，少喝饮料。
5.吓唬孩子不能做
孩子在假期里难免会有“小脾气”的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园”等这样的话吓唬孩子。
不良影响：孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。
老师提醒：多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园哦。
6.心理妥协不能要
假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，让孩子迟两天再去幼儿园。
不良影响：孩子用哭闹“战胜”了家长的坚持，以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么东西时，会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协。
老师提醒：如果入园的过程断断续续，孩子的入园适应期就会变得更长，因此，家长不能妥协，要坚持送孩子入园。
新学期，新起点，
亲爱的宝贝们，
每一种期待都与爱有关，
愿所有的美好如期而至！
期待和宝贝们一起，
开启新学期的美好生活！
编辑：毛爽
复审：付迎春、刘亚辉
终审：彭伶俐