尊敬的家长，亲爱的同学们：
秋风有信，美好将至，愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学年。新的学期，新的目标，新的征程，新的希望。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！
学 生 篇
一、生活准备
1.调整节奏，科学作息。每天提早半个小时睡觉，提早半个小时起床，逐步调整至上学时的作息时间。调整饮食规律，多吃蔬菜、水果等，为返校打好身体基础。
2.准备学习用品。家长提醒或帮助孩子提前准备好学习用品如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具、校服、小黄帽、红领巾、男生不留长发，女生不染发，不烫发，不佩戴首饰等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
3.“隔离”电子产品。用运动、阅读、预习代替娱乐活动，减少电子产品的使用时间，保护视力！
二、心理准备
1.克服焦虑长时间的假期，家长要与孩子进行一次“假期总结”的谈心，了解孩子假期的收获和感受，正确做好沟通和引导工作，缓解孩子的脆弱和不安。
2.积极暗示。家长与孩子一起回顾校园生活、校园活动、享受学校的美好时光，增强愉悦感，以饱满地热情迈进新学期。
三、安全提醒。
家长一定要提醒孩子，时时注意安全，事事注意安全比如：上下学路上交通安全、饮食安全、用电用水安全、财产安全、上下楼梯安全、课间安全等。并告知孩子严禁在上下学的路上区有水域的玩耍。
家 长 篇
1.调整状态 恢复作息。
返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
2.营造环境 复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。
3.加强自律 远离网络
开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。按照学校规定，学生不得将手机带入校园。
4.共同讨论 合理计划
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，新学期要读哪些书籍、以谁为标杆，帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
新的学期，一切美好如约而至，让我们向假期挥挥手，装载好快乐心情，带着希望，带着憧憬；迎着朝阳，努力奔跑；一起奔向充满希望的新学期！