幼儿的奇妙世界里,美食就像是一把神奇的钥匙,能打开他们探索世界的大门。下面就一起去看看下周的幼儿食谱吧!
星期一8月26日
早餐:虾仁面条
五香蛋
早点:花生柿子
藤引葡萄
午餐:黄金米饭
秘制红烧羊排
肉末炒绿甘蓝
紫菜虾皮汤
午点:爆甜蟠桃
蜜桔
晚餐:绿豆米饭
海带筒骨汤
溜肝尖
星期二8月27日
早餐:牛奶
果酱卷
肉炒胡萝卜丝
早点:火龙果
蜜桔
午餐:红豆米饭
蒸肘花
五彩小炒
冬瓜虾皮汤
午点:香蕉
洛川苹果
晚餐:香香蒸饺
润肺养生粥
星期三8月28日
早餐:豆浆
千层肉卷
虾皮蛋羹
早点:西瓜
皇冠梨
午餐:黑米饭
清蒸多宝鱼
松仁玉米
西红柿蛋花汤
午点:久保桃
香蕉
晚餐:鸡丁蛋炒饭
冬瓜汆丸子
星期四8月29日
早餐:牛奶
豆沙卷
肉末炒彩椒
早点:爆甜水蜜桃
晴王葡萄
午餐:花生米饭
红烧狮子头
木须柿子
瓜片蛋花汤
午点:哈密瓜
红心火龙果
晚餐:小笼包
红豆薏米粥
星期五8月30日
早餐:蒸绿贝贝玉米
肉香粥
五香干豆腐丝
早点:哈密瓜
洛川苹果
午餐:小渣子饭
软炸虾仁
肉末双花
小白菜虾皮汤
午点:蜜桔
皇冠梨
晚餐:面食花样
牛尾炖西红柿
本周食谱营养素分析表
秋季养生小常识:
1. 早睡早起。秋季昼渐短夜渐长,应顺应时节变化,早睡早起,保证充足的睡眠,有利于调养身体,恢复体力。
2. 注意保暖。秋季气温逐渐降低,早晚温差较大,要及时添加衣物,尤其要注意腹部、脚部等部位的保暖,避免受寒。
3. 适度运动。秋高气爽,适合进行一些适度的运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,但要注意避免过度运动,以防出汗过多损伤阳气。
幼儿园的美食,不仅仅是食物,更是老师们对孩子们深深的爱。我们用心烹饪,只为让孩子们在美味中茁壮成长,在幸福中开启美好的童年之旅。
编辑:何春雪
责编:许海姚
审校:刘师怡
审核:朱莹