才感盛夏，忽而已秋，愉快的时光总是短暂的，孩子们假期生活即将结束，新学期马上开始，作为家长该为孩子们做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？一份充满爱的“收心计划”送给您和小朋友，请查收！
亲爱的家长、小朋友们：
转眼假期接近尾声，新学期、新起点、新希望，礼泉县幼儿园也将以崭新的面貌欢迎宝贝们回家，期待着宝贝们的欢声笑语。
为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，幼儿园特为家长们准备了2024年秋季返园温馨提示，一起来仔细阅读吧！
开学“收心”计划
1.情绪管理我控制
家长可以时不时地提醒宝贝要开学了，让宝贝知道假期生活快要结束了，引导宝贝回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让宝贝们怀着迫切的愿望回到幼儿园。
2.规律作息要养成
在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木，让宝贝减少浮躁情绪，逐渐进入状态。
假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝随意吃、随时吃，甚至有些家长怕宝贝吃少了，追着喂......因此，宝贝可能出现不愿意自己吃饭、正餐时间吃不下饭的情况，为让宝贝能够顺利适应幼儿园的节奏，家长要恢复宝贝放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻的零食与食物，多吃蔬菜水果。
3.自理整理我能行
假期里，家长可能会帮宝贝代办大小事情，导致宝贝忘记了之前在幼儿园学会的本领，所以建议家长在开学前几天尽量让宝贝自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他，要学会放手，慢慢养成其独立的习惯。
4.给予积极的心理暗示
经过了漫长的暑假，部分幼儿会对开学产生抵触情绪，这属于正常的心理现象。家长要多关注孩子的心理情绪，及时进行心理疏导，提前进行心理暗示，可以和孩子们说：“宝贝，马上要回到幼儿园了，老师和小朋友们都很想你！”“宝贝放假在家里（具体方面）表现很棒，爸爸妈妈和老师都忍不住要表扬你呢！” 通过这种潜移默化的方式给予孩子正面、积极的返园动力。
新生入园家长可以这样做
为了让新入园的宝贝们更好地适应幼儿园，缓解分离焦虑，家长们从现在开始就要做好准备工作啦！
1.借助绘本认识幼儿园
借助绘本帮助孩子了解幼儿园的一日生活，例如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》等绘本，学习故事中主人翁的积极心态；家长还可以和孩子一起玩幼儿园场景的角色扮演游戏，从而缓解入园焦虑。
2.鼓励孩子交朋友
鼓励孩子多和周围小伙伴游戏、交往、分享食物、玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高孩子的社会交往能力，更容易适应集体生活。
3.模拟短暂分离
练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和孩子分别前，都与孩子拥抱，告诉孩子自己回来的时间；重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让孩子逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。
4.做好各项生活准备
与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助孩子养成良好习惯。从现在开始，锻炼孩子自己吃饭的能力，家长不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。
5.自主如厕
许多新入园的幼儿家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，家长在家要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的焦虑。
6.独立穿脱衣裤
家长亲自示范穿脱衣裤的动作，让孩子认识衣裤的每个地方，能够分清正反面，理清手脚钻出的位置。
7.学会表达需求
为了让老师更快了解孩子的需求，家长们在家要教会孩子基本的语言沟通方法，可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等。
亲爱的家长朋友们，进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，坚持按时送幼儿入园，做一个“放手型”家长，提前做好准备，无需过分担心和焦虑，给幼儿和老师充分的信任和鼓励，让我们一起加油！
每一次成长都是开启一段新的旅程，每一次启航都是跨越新的成长篇章，快乐的新学期就要开始啦！
宝贝们，你们准备好了吗？让我们一起遇见美好、收获快乐！
礼泉县幼儿园
2024年8月25日
主编：郭 娟
编辑：罗 瑾