珲春一中2024级新生军训，于2024年8月12日在珲春一中东校区体育馆内举行了开营仪式，历时七天，于8月18日下午召开了军训总结大会，会上班级进行了会操表演评比，高中的军训活动圆满落下帷幕。军训作为学生进入学校后的第一项集体活动，它不仅是一项体能训练，更是一种精神洗礼。
军训的目的
增强体质：通过一系列的体能训练，提高学生的身体素质，培养健康的生活习惯。
培养纪律性：军训强调纪律和服从，帮助学生树立规则意识，增强团队协作能力。
锻炼意志：面对高强度的训练，学生需要克服困难，培养坚韧不拔的意志。
文化赋能打造特色军训：将国防教育、习惯养成教育、德育教育等融入军训中，创新上好“第一课”。
军训正当时
PART1 汗水与坚持
军训，是新学期的第一课
每一个动作、每一次口号
都在锤炼着同学们的意志力和团队精神
增强国防意识与集体主义观念
培养团结互助的作风
增强集体凝聚力与战斗力
军训标准姿势一：站如松
站如松是指在站立时的状态，身体挺拔，如同松树一般保持身体直立，整个身体处于一种挺拔而不懈的状态。即使头顶烈日，同学们也依然抬头挺胸、精神抖擞。在教官的耐心指导下，每一位学生都站得笔直，目光坚定，筑成了珲春一中最亮丽的一道风景线。
军训标准姿势二：坐如钟
坐如钟是指在坐立时的状态坐姿像旧时摆放在桌子上的台钟，四平八稳，安若泰山。
站起来，无惧风雨；
坐下去，依然挺立。
军训标准姿势三：行如风
行如风指在行走时候的表现走路生风，保持正道直行，目不斜视，不被五色五音所干扰。
军训标准姿势四：军事跑步
正确的跑步姿势和技巧不仅可以提高跑步效果，还可以预防运动的伤害。手部握拳、步法跃出、身体重心转移、摆动双臂，教官让我们做出慢动作姿势一步步学、一遍遍重复，先分解在连贯······只有每个要领都扎实了，一个流畅的动作才能出效果，这是做一切动作中我们要养成的良好习惯。我们用出全身的力气，虽然会累会痛，但更多的是所有人团结一致的力量和激情。
军事训练大练兵——16公里拉练
徒步拉练是一项艰苦的运动 ，16公里徒步远行、亲近自然、有趣的社会实践.....却又是丰富多彩的！勇敢挑战自我、锻炼意志，一中学子一起燃动起来！
PART2 磨砺与成长
融合校园文化建设
每天利用晨读，政教处组织集中学习及案例分析，班主任在每天晨会上进行具体解读
《中学生日常行为规范》
《中学生守则》
《珲春一中学生量化管理制度
标准坐姿要求
①头正：眼睛正视前方，保持自然平视。
②肩平身直：不耸肩，两肩自然下垂。
③背部挺直：身体与桌沿保持约一拳的距离。
④肩开：两肩自然张开，两肘平放桌面上。
⑤足安：两脚距离与两肩同宽，稳踏地面，不要交叉或跷二郎腿。
融合习惯养成教育
有序出入教学楼
两人成行，三人成列，不能弓腰驼背，走路不能吃东西，这是部队的规矩！也将是我们一中人的规矩！
消防应急演练疏散要求
迅速、有序、安全
激情诵读
①形式要求：按学校统一材料进行诵读。
②站立姿势：全班站立队伍整齐
③书籍位置：学生双手捧书，放于不低于头部正前方位置。
④声音洪亮：精神饱满、吐字清晰、声音洪亮，养成眼到、口到、耳到、心到的良好诵读习惯。
⑤诵读过程不受外界干扰，做到沉浸式诵读。
唱好国歌、军歌、红歌
铭记珲春一中学生誓词
讲好我们的军训故事
规范自习状态
①零抬头：不理会外界发生的事，主动“零抬头”。
②目标清：当堂任务当堂完成
③效率高：不拖拉，在相同时间内，有更高的学习效率。
单词王对抗赛
限时15分钟背诵，5分钟限时考核，每班随机抽出2名集中考核，以书写正确积1分的赋分原则计分，进行班级评比。
午睡要求
午餐后适当运动，不宜剧烈。
确保环境安静舒适，避免噪音和强光干扰睡眠。
午睡前适量减少饮水量，不要随意打扰别人休息。
孩子们，睡吧！
休息是为了更好的战斗！
融合班级多元化团建
这一刻教官、老师和学生们变身为孩子，找朋友、丢手绢、击鼓传花·····爱意满满、其乐融融
军民一家亲，浓浓鱼水情！
体教融合开展校园篮球赛
融合国防素质教育实践活动
这铮铮口号、嘹亮军歌，
正是我们奏响的青春之歌 ，
我们的青春口号
我们，生在红旗下，长在春风里，
人民有信仰，国家有力量，
目光所致，皆为华夏，
五星闪耀，皆为信仰，
愿以吾辈之青春，
捍卫盛世之中华，
捍卫中华，捍卫中华，捍卫中华！
PART3 蜕变与收获
军事训练成果会操评比如约而至，一中的勇士们已经蓄势待发，我们准备好了，请您检阅！
当坚定的步伐在操场上跃动，
如同秋日的脚步，铿锵有力
汗水与毅力在训练的土地上交织，
宛如秋叶在风中舞动，
展示着生命的韧性和美丽。
当同学们手捧这份班级的第一个荣誉奖状时，每一位同学脸上都洋溢着自豪与喜悦。回想七天军训的日子，教官和老师是我们成长道路上的指路明灯，您们的严格要求让我们成长了许多。
学生代表金泽林同学代表全体学员表达感谢：感谢老师和教官的辛勤付出，您们的耐心教导无微不至的关怀，我们都已铭记在心，终身难忘。我们会把这一荣光时刻永远装在心里，倍加努力，不负众望！
今日我以一中为荣，
明日一中以我为荣！
同学们：你们的一生,我们陪此一程。不忍离别,但,车已到站,我将原路返回,你们远走高飞。敬礼!
教官：七天不长情且深，您教会了我们坚韧、严谨、毅力！告别这一段烈日当头的日子，抱着对您的不舍和对军训快乐时光的感念，我们又将有新的开始。我们定奋斗不辍，不负青春！谢谢您，谢谢您！
以军训为名，赴青春之约！
八月如少年，如约且归来，
意气风发的一中学子，
将在珲春一中的校园里，
以汗水为墨，以道路为纸，
雕刻青春，磨砺意志，
绘制属于他们的精彩华章。
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