田素红公约故事
亲爱的家人们，大家好，我是2806组的田素红，来自河南周口是三个孩子的妈妈，大女儿11岁，二女儿八岁，小女儿两岁五个月
很幸运通过姐姐结识金丝结，有缘走进家庭公约的大家庭里。在这一个多月里，从张老师的课程中学到了很多实用的教育方法。感恩张老师、刘老师的分享与付出。同时非常感谢2806组的黄慧教练。辛苦付出。每天滋养与赋能督促大家学习打卡。每天早晚跟大家互动，给予爱的鼓励。拉着我们一起往前走。“爱出者爱返，福出者福来，一个人走的很快，一群人，走得很远。”慧姐的这句话深深触动了我。
因为近几年来，与老人生活在一起。加上孩子慢慢长大。没有学习怎么教育孩子，不知该和孩子怎么沟通，家庭矛盾慢慢不断增加，亲子关系变得不合。跟老人一起生活公婆天天吵闹，跟他们也是无法沟通，出现很多问题，加之二女儿有遗尿症，每天小便失禁尿裤子，严重时还会遗便，到处给女看病，起初也是对她很有耐心，尿裤子就换洗，安慰她没事，只是不小心，后来时间长了，求医无果，加上天天生活在这样的家庭，我的脾气慢慢变得越来越暴躁，慢慢把情绪不满发落在二女儿身上，对其开始训斥，再后来就是打骂。慢慢不知不觉中我的精神也出现了问题，我也一直在控制自己，也知道不该那样对她，可每当孩子有点什么不顺心的就莫名其妙发火控制不住自己。
当姐姐让我学习公约时我就毫不犹豫的报了名，不先想别的，就为了我和孩子们，我也要学习，想要改变现在的家庭关系，改变亲子关系。
12月1我怀着喜悦的心情，参加了第一次的公约视频会议。在这里结识了来自全国五湖四海的家人们，大家都讲述了自己的经历和加入公约的目的。主要都是为了自己的家庭，能够更幸福。那时我就突然觉得，加入公约学习是正确的选择。我可以为我现在的自己改变，提升和未来家庭的幸福储备能量。解决现在遇到的问题，避免未来可能要发生的问题
黄教练每天带着大家进行打卡，日念一好，能量文打卡，每日读书打卡，每天的微笑视频打卡，每日语音幸福36计打卡等等。以前的我不喜欢拍照，也不知道从什么时候开始已经不会微笑。从每天微笑视频打卡每天早上读能量祈祷文。觉得还挺好的。每天可以有开心会笑的人，运气都不会差，慢慢的我的笑容比之前多了，心态也慢慢好了很多
自从学了家庭公约以后，孩子们慢慢变得主动，勤劳起来。沟通变得融洽
脾气慢慢的变得没那么急躁，性子缓和了许多。之前跟孩子们沟通无效，就会急得催促、唠叨、讲道理、再不行就用吼的、命令式的语气跟孩子们沟通。虽然现在偶有失控，但也很快控制情绪，唠叨大道理也不再说那么多了，变得不再那么急躁，遇事先从自己身上找原因，多站在对方角度看问题
慢慢习惯每日写便利贴日念一好，把对方的优点闪光点写出来，多看对方的优点闪光点
让自己有一颗感恩的心 心中有多少恩，命中就有多少福，心中有多少怨，命中就有多少苦。慢慢的学会把苦倒出来，让福来填满
学会怎么说话 不说破坏性、否定性、比较性语言。多肯定、赞美鼓励，跟周围的人讲话时，要么让人开心，要么让人有信心。
每天把五句良言 口吐莲花 五项善举和五子登科，慢慢融入生活成为习惯，让家庭越来越和谐幸福。
家长改变1%，孩子改变99%。真的是孩子的变化最大不管在学习还是做家务事，跟孩子们沟通变得融洽通畅。孩子们慢慢变得勤劳，每天房间整理的整洁干净，主动完成作业，慢慢变得自律爱劳动有礼貌
家庭公约是明理加实修的地方，家庭公约的口号是：“我先改，家后变。”在这两个月的时间里，我因家庭公约而有了改变，我的生活方式发生了变化，我的能量也在发生改变。感谢金丝结的课程，感谢老师们和教练的辛苦付出。在家庭的教育路上，我还需要更多努力。再次感谢平台，感恩遇见！