开学时间：9月2日
注册缴费时间：8月26-30日
各位家长：
大家好！时值盛夏，遇见美好。宝贝们即将正式踏入幼儿园，解锁新的身份，这是他们第一次离开“小家”，走进“大家”，也是成长道路上一个重要的里程碑！
那么，作为家长，我们怎样帮助孩子顺利入园，又如何做好自身的心理准备，和孩子一起顺利度过适应期？请家长详细阅读入园指南！
新生篇
物品准备
●资料准备
1.幼儿准备3张一寸照片（底色不限）
2.预防接种证查漏证明
家长下载粤苗APP，绑定幼儿信息后，选择【入学查验】进入查验列表，选择【查验明细】，即可查看报告明细；选择【下载报告】可将报告下载至手机导出后即可打印。
3.户主页、父母及幼儿页户口本复印件（以上资料提前准备好于9月2日开学交于班主任）
●物品准备
1.被褥1套（60*120cm软床垫、被套、枕头）
2.换洗衣服1-2套（上衣、裤子、小内裤、袜子、汗巾）并准备两个分装袋（建议两种颜色，便于宝贝清楚分辨，装干净衣服和脏衣服）
3.户外水杯1个（500毫升以内，有背带，便于宝贝携带和取放），带多一双凉鞋来园。
4.专属安抚物（如果孩子的分离焦虑特别严重，入园初期可以带一些安抚物品给予孩子依恋感和安全感）
5.幼儿姓名印章/姓名贴（为了开学时避免出现遗失、无人认领状况，家长需提前在网上购买，为幼儿所有物品做好名字标识，同时便于老师辨认。）
心理准备
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。
这是包括人类在内的许多哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，获取安全感。
可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。
所以，家长的心理准备和认知，会成为孩子适应幼儿园的重要因素。家长可以做到等待，给予孩子一个自我观察和适应的时间，孩子的自主感也会在这一场分离焦虑的体验中滋生和发展。这也是，为什么孩子的每一次受挫和经历，都是他们成长积淀的礼物。明白了这一点，作为家长，我们的心态更多的应该是喜悦，期待和祝贺！
祖辈准备
由于工作的关系，孩子经常由老人主带，隔代养育的特点，孩子成为了祖辈的精神支柱，有着更加强烈的情感依赖和宠溺的自由关系。因此对于孩子入园会更加地不舍和疼惜，也会使得孩子对老人更加依恋，从而给处于入园分离期的孩子带来更多的不适应。
因此，在孩子入园的前期，需要提前和老人做好沟通，帮助老人安排好孩子入园后的生活方式，使老人能够在孩子入园后的时间有事情做，不会专注于孩子入园以后的孤独感。
父母准备
父母的焦虑往往会不自觉的体现在对孩子生活自理的怀疑，对孩子能否有舒适生活的怀疑。所以，家长往往会以自我对孩子的照顾和关注为标准，来看待老师对孩子的照顾和关注。虽然幼儿园是自己精心甄别挑选的，但还没有经历一个验证的过程，总会下意识的一阵阵心中发慌，焦虑不安。
这个时候，建议爸爸妈妈相互支持，从自我以及亲子关系入手，而不只是解决孩子表层的哭闹问题。不用语言说服讲道理，接纳孩子因焦虑而出现的情绪，聆听孩子的倾诉和表达，也积极有趣的表达自己对孩子的爱和信任。
不要不停的探寻关于幼儿园的内容，比如：你今天吃饱了吗？老师喜欢你吗？你交到好朋友了吗？有人欺负你吗？这种探寻自己内心怀疑的问题，都会给孩子投递出幼儿园不安全的信息。
孩子回到家的状态就是最好的反馈。如果孩子回到家没有过多的情绪、紧张和不安，那您可以放心。一点小情绪，哼唧一下不愿意去幼儿园，是孩子在适应期很正常的依恋表达。您可以问问孩子，在幼儿园有没有好玩的事？有没有家里没有的神奇有趣的东西，有没有吃到爸爸妈妈没有吃过的好吃的。并表现出羡慕和赞许。
从正面的方向，给到孩子安全信息的传达，准时接送孩子，回到家里多一点陪伴，和孩子一起玩有趣的游戏，才是帮助孩子放松心情，快速适应的良方。
幼儿准备
●调整作息时间
帮助孩子调整作息时间，早睡早起，按时午睡，合理安排时间使其与幼儿园的作息时间相吻合，养成独立午睡的习惯。幼儿园午睡时间一般在12:30-14:30。
●独立吃饭和喝水
锻炼孩子自己吃饭、喝水的能力。在喝水方式上，建议孩子用水杯喝水，与幼儿园喝水方式形成一致性，进餐时，让孩子学会自己吃饭，并养成不挑食的好习惯。
●自主如厕，正确洗手
独立如厕是孩子最基础的自理能力，在家中家长应适当锻炼孩子独立如厕的能力，学习自己脱裤子、擦屁股、穿裤子，便后洗手。
●独立穿、脱鞋及简单衣物
孩子们在运动以及午睡前后均需要穿脱衣物或者鞋子，掌握好这两项技能，不仅可以增加孩子的自信心，同时还能减少日常活动的消极等待。
●表达需求
培养孩子自主并准确表达需求的能力是非常重要的，老师只有及时了解孩子的需要，才能帮助孩子更好地解决问题、适应环境。例如，感到口渴时，会说“老师，我想喝水，”；有尿意时，会说“老师，我想上厕所。”等。告诉孩子可以大胆的向老师表达自己的需求。
●学会分享与合作
家长教会孩子说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语，鼓励孩子积极与同伴进行沟通交流，学会与同伴分享玩具与合作游戏，培养孩子人际交往与表达交流的能力。
按时接送孩子
孩子长时间进入一个陌生的环境，会对亲子关系产生质疑。“爸爸妈妈不爱我了吗？他们不要我了吗？我做错了什么吗？”因此这个时候，成人的行为、情绪都在帮助孩子将“爱”与“分离”做划分。
首先我们要在承诺的时间准时地出现，让孩子建立固定的节奏，我在什么时间是在幼儿园，爸爸妈妈去上班，我们在什么时间会面，一起回家。这样稳定的节奏和规律，会让孩子更快地理解入园是生活中必须的一部分。
其次，对于孩子开始哭闹的情绪、任性的行为不给予听不听话、对与错的评价。只给予我知道你是不想离开妈妈，我知道你会担心遇到问题等等帮助孩子看见内心焦虑原因的句子。这样孩子就不会担心是因为自己不好，爸爸妈妈不爱我才把我送到幼儿园。孩子将分离和爱分开，也会帮助孩子更安心的适应，也是孩子对于关系中情感和外界因素分开的初步认知建立。
老生篇
怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给粑粑麻麻们整理了7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响
用仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
新学期，新起点。
希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，
在新的学期里，
让孩子健康快乐成长。