为增强同学们对心理健康知识的认识，于2024年8月24日上午海南华侨中学2025届21班班主任沈向宇老师与家委共同以自愿参加形式组织同学们参加96363心理援助热线社会实践活动。
讲解的过程中，丛征途老师通过大数据展示、案例分享等形式，围绕心理援助热线来电的一些类型，目前青春期年龄段的心理困惑来电比例约占有20%，青春期生理变化、心理变化、青春期的困惑等方面，以及学习压力、家庭问题都会影响情绪。
讲到情绪，李亚霞老师带着大家一起认识情绪与认知行为疗法（CBT），给学生们训练认知改变，每人一张（CBT）五栏表进行写出自己困惑的情绪， 给自己的情绪打分，在这高分的情绪中我们的自动思维是什么？是否因为我们的自动思维影响了我们的情绪？如何去改变这个自动思维？用苏格拉底提问式去改变影响我们情绪的思维，最后总结每个人都会有情绪，有些人能把控情绪，有些人把控不了情绪，这跟我们的自动思维有关系。
最后让我们的学生模拟心理援助热线咨询员，体验心理援助热线的服务工作。