定鼎北路第二实验幼儿园一周美食(11.4—11.8)

定鼎北路第二实验幼儿园
创建于08-24
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美味,是日久修炼

营养,是一种习惯

安全,是一种责任

二幼的宝贝们就这样在

美味的滋养中健康成长

       不负美食,共享时光。小朋友们正是长身体的时候,保证给孩子们充足的营养外,还结合现在季节的变化,作为摄入蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,来满足孩子身体需求。我们幼儿园的厨师们为了孩子们的健康成长更要科学计算、合理搭配、专业烹饪、营养均衡,荤素合理样样不能少。

营养早餐

推荐食材:鸡蛋

鸡蛋的益处:

       鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素,这些都是对大脑有益的营养成分,还含有丰富的胆碱,有助于记忆力的提高并提高注意力,所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。

开心加点

推荐食材:梨

梨的益处:

          梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用,对咽喉干燥、痒痛、音哑、痰稠等有良好效果。梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。富含维生素 C、维生素 B、钾等营养成分,为身体提供必要的营养物质。

能量午餐

推荐食材:猪里脊

猪肉的益处:

      猪肉的营养成分有较多,如蛋白质、脂肪、维生素等,平时适当食用肉类,有助于为机体补充营养,肉类是优质蛋白质的良好来源,肉类提供的蛋白质含有人体所需的所有氨基酸。

快乐加点

推荐食材:牛奶

牛奶益处:

       牛奶富含钙离子、铁离子、脂肪、蛋白质和其他成分。它可以补充人体所需的营养,促进身体的生长发育,为人体提供大量的钙,促进牙齿和骨骼的生长发育。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖。乳糖可以调节胃酸,促进胃肠蠕动和消化分泌,有利于肠道正常菌群的活动和繁殖。此外,牛奶还有镇静作用。睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量。同时,牛奶富含优质蛋白质,有助于增强体质,提高身体免疫力。

美味晚餐

推荐食材:杂粮

杂粮的益处:

   杂粮是指除主粮以外的其它谷物和豆类,食用杂粮有诸多益处。 从营养角度讲,杂粮含有更丰富的营养成分。 杂粮还能改善肠道菌群。杂粮中的膳食纤维是肠道有益菌的“食物”,可以促进有益菌的生长繁殖,抑制有害菌,增强肠道的屏障功能。

  我园会继续严谨的管理制度,合理的操作布局,干净整洁的环境,科学合理的膳食搭配,让孩子在幼儿园能吃得好,吃的健康,吃的营养。让祖国的花朵在人生的起跑线上,打下坚实的健康基础。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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