各位家长、同学们:
大家好！秋风送爽，学子归航，安全为先，梦想启航。随着2024年秋季开学日的临近，为确保同学们如期返校，安全有序开启新学期，收获更多快乐和成长，敬请查收这份返校通知及温馨提示：
返校安排
一、返校报名时间
2024年8月31日 上午
学生入校时间：8：00
学生放学时间：11：00
二、报名地点
新学期各班教室
三、报名注意事项及准备
（1）来校路途注意安全，不乘坐无牌照三轮车、摩托车等安全性能较低的交通工具。
（2）全体学生穿夏季校服，佩戴红领巾，背书包入校。
（3）入校报名携带假期实践作业、学科作业、上交实践作品。上交“凝聚微光 奉献爱心”爱心塑料瓶。
（4）上交素质报告册，领取新学期图书。
（5）报名登记结束后，打扫各班教室卫生和环境区卫生。
31日下午学生不到校，在家做好新课预习，状态调整，9月1日早晨正式开启新学期。
收心小贴士
相信晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律，看电视、玩游戏时兴奋异常，做作业时注意力不集中……等等这些“症状”，是不是你的表现呢？
如何尽快从疲惫散漫状态里脱离出来收拾心情，调整状态为新学期的学习做好准备？
别慌别慌小编已经整理好一份家长、学生的开学“收心”指南赶紧用起来
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对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心：
1.调节饮食和作息
假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。
2.备齐学习用品
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3.逐渐减少娱乐活动
临近开学，逐渐减少娱乐活动，增加学习时间，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
4.完成实践作业，制订计划
要第一时间完成暑期的实践活动任务，将作品整理好，开学带至学校。完成手抄报等等作品绘制，做好“聚集微光，奉献爱心”的活动准备。同时“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。另外还要提前制订一份可行的学习计划，如有条件可提前做好前面几课的预习。
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。
开学在即，家长们要稳定孩子的身心状态，科学有效地帮助孩子从乱到序，从随意到自控，从放松到张弛有度，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。
具体怎么做？
往下看↓↓↓
1.调整孩子的作息时间
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。让孩子提前按上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。
2.营造轻松家庭氛围，多聊学校话题
孩子如果对开学有焦虑情绪，家长首先不能受孩子情绪的影响而烦躁、紧张，而是要主动营造一个轻松的家庭氛围，通过微笑让孩子知道自己的情绪被接纳，孩子才能开始试着调节自己的情绪。同时，家长的积极情绪也会传递给孩子，使孩子有能力去调节自己的情绪。可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆起校园里开心的事情。
3.多鼓励，引导孩子驱散消极情绪
许多孩子焦虑开学，是担心自己玩了一假期，回到学校后可能这也跟不上，那也做不好。家长此时千万不要抱怨与说教，而是多找找孩子在假期里的成长点、闪光点，多赞美和鼓励孩子，使孩子明白，新学期就是新起点，只要全身心地投入到新学期当中，就能取得比以前更大的进步。多表扬孩子，多鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，让孩子找到成就感和上进心。
4.制定新学期的目标和计划
一些孩子畏惧上学，很大程度上是对上学的目标不够明确和坚定。开学前，家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标。无论过去怎样，现在是新的开始。孩子打算塑造一个怎样的新形象？在学习、生活、人际交往等方面都有哪些新想法、新做法？家长也可以制定出自己的目标，与孩子相互鼓励，共同成长。
5.允许缓冲阶段
孩子的生理和心理都还未成熟，长假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
收假收心拉满弦
铆足干劲再出发
希望同学们调节心态
信心满满地
拥抱新学期！
办学理念：让儿童站在最中央
校 风：认真做好每件事
校 训：崇德尚礼 博学致远
配图：周子力
编辑：周子力
审核：何 进