亲爱的家长朋友：
您好！
欢迎您和宝贝一起加入机关幼儿园馨贵园区这个温馨的大家庭！未来的时光，我们将与您携手同行，共同努力促进孩子健康、快乐成长！宝贝们即将开启人生新的旅程，认识新的朋友，接触新的环境，在幼儿园里度过美好的三年。
美好的幼儿园生活即将开始
宝贝们步入幼儿园
也许有点小期待和小兴奋
但可能也会有点小担心......
那如何减少爸爸妈妈和宝贝的焦虑
让宝贝快速适应幼儿园生活呢？
让我们了解一下新生入园——心理准备“小秘籍”吧！
入园焦虑
什么是入园焦虑？
分离焦虑是幼儿焦虑症的一种，是指幼儿与父母或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人产生的不安全感或丧失感。
缓解入园焦虑小妙招
1.对幼儿园充满向往
入园前，家长可以和宝贝说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况，让宝贝心中有数，就会减少宝贝因为不了解情况而产生恐惧。
家长还可以多和孩子谈论上幼儿园的话题：“宝贝长大了”、“幼儿园里有什么”等等，以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
2.积极的心理暗示
家长要经常和宝贝说：恭喜宝贝要上幼儿园啦，代表你长大了，树立“长大就要去上幼儿园”的观念，让宝贝逐渐对去幼儿园充满渴望。情绪是可以传染的，家长要自信地告诉宝贝：“爸爸妈妈相信你能做到，你会特别勇敢。
让幼儿在心理上建立自豪感。用正面的语言来鼓励他们，多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言，让他们感受到爸爸妈妈的爱一直都在。也可以给宝贝一个魔法亲亲、爱心抱抱，让他们带着爸爸、妈妈的爱勇敢地去上幼儿园。
3.模拟演练短暂分离
三岁幼儿处于具体形象思维阶段，思维活动具有相对具体性。可以提前练习，将抽象的“分离”概念具体化，如：家长每次离开时和宝贝拥抱、告诉宝贝自己回来的时间。重聚后与宝贝亲切打招呼，让宝贝明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱，让宝贝对分离与重聚有较好的掌控感。
4.鼓励孩子结交朋友
家长可以在家附近帮助宝贝寻找伙伴，邀请同伴来家里做客，鼓励宝贝和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，尝试用语言沟通、协商解决，积累宝贝的交往经验。这样，可以减少宝贝对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
5.信任自己的老师
鼓励宝贝与教师建立信任，在遇到问题时愿意告诉老师，寻求老师的帮助，如在入园后宝贝愿意说以下话术：“老师，我要尿尿、拉粑粑”“老师，请帮我换条裤子”“老师，我想多喝一点水”“老师，我身体不舒服等”“老师，请您帮帮我”。告诉孩子遇到问题或困难时要寻求老师的帮助，老师和爸爸妈妈一样，都很愿意帮助他。
6.亲子绘本阅读
家长还可以通过生动的绘本故事来向孩子介绍幼儿园的人、事、物，让孩子对幼儿园有更多的了解，等到了入园的时候，也不会十分抗拒。
《小鼠波波上幼儿园》
小鼠波波去上幼儿园，
幼儿园里有很多好朋友，
有很多好玩的，
有很多好吃的，
还能听故事，唱歌跳舞，
幼儿园真是太好玩了。
结束语
入园这一步
对于孩子是挑战
对家长同样如此。
家长要相信老师的专业
主动沟通，家园配合
用心、用爱、用情
帮助孩子快速适应幼儿园生活
开启人生新篇章！
编辑：刘西林
审核：闫莉
