第一天：新征程的开始
我们迎来了整训的第一天。同学们穿着整齐的校服，脸上写满了期待和好奇。教官们严肃的表情和响亮的口号，立刻让我们感受到了整训的严肃性和纪律性。
00:26
队列训练：纪律的体现
在教官的指导下，我们开始了队列训练。立正、稍息、向左转、向右转...每一个动作都要准确无误，每一次步伐都要整齐划一。虽然开始时动作笨拙，但在不断的练习中，我们逐渐找到了感觉，体会到了团队协作的力量。
美味午餐，补充能量
光盘行动，由我践行
体能训练：意志的考验
下午的体能训练是对意志的极大考验。跑步、俯卧撑每一项训练都让人筋疲力尽，但没有人轻言放弃。汗水浸湿了衣衫，但同学们的眼神却更加坚定。
00:25
整训第一天结束了，它给我们的不仅仅是体能上的锻炼，更是精神上的洗礼。我们学会了坚持，学会了团结，学会了在困难面前不退缩。这段经历，将成为我们青春记忆中最宝贵的一部分。
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撰稿：李丹
审核：艾丽华