暑期项目化学习家乡风光

锦州东湖森林公园——智慧体育公园

       在暑假期间，为了丰富学生的假期生活，增强对家乡文化和自然环境的认识，我们四年九班选择“锦州东湖森林公园”为实践基地。

       通过实地考察和研究，让学生亲身体验和学习家乡的自然美景和人文历史。

 实践地点简介

       锦州东湖公园位于‌辽宁省锦州市，是一个集生态、文化、旅游、休闲、健身于一体的城市公园。该公园占地面积约70万平方米，是锦州市内规模最大、标准高的地方。东湖公园以其独特的自然景观和人文景点吸引着众多游客，提供了丰富的休闲娱乐体验。

       公园内设有多个特色区域和设施，包括入口岛、欢乐岛、棋牌岛、‌野餐岛、‌眺望岛、‌观鸟岛、‌活力岛、人文岛、冥想岛等，每个区域都有其特定的功能和景观。例如，观鸟岛设有精美的百鸟朝风景墙，而人文岛上则有名人雕塑，展示了锦州的文化历史。此外，公园内还有‌锦州赋广场、‌万人广场、‌宪法广场、‌武术广场等，满足了市民和游客的不同需求。

       东湖公园的改造工程还引入了水系，增加了水面面积，使公园的环境更加优美。园内的绿化和植被形成了错落有致的景观，营造了人与自然和谐共处的氛围。此外，公园还设有多个亲水平台和特色景点，如木栈道、清水平台等，让游客能够近距离接触自然，享受宁静与美景。

      总的来说，锦州东湖公园是一个集生态、文化、旅游、休闲、健身于一体的城市公园，为市民和游客提供了一个放松身心、享受自然美景的好去处。‌

 实践地点选择理由

       东湖公园，以其得天独厚的自然风光和丰富的生态资源，被誉为锦州市的一张绿色名片。湖水清澈见底，绿树成荫，为这座繁华都市中的人们提供了一片宁静的避风港，一个亲近自然、放松身心的理想之地。

       其次，东湖公园不仅以其自然美景著称，更蕴含着深厚的文化底蕴。园内的亭台楼阁、小桥流水，无不体现出中国传统园林艺术的精粹，让人在欣赏自然之美的同时，也能感受到家乡文化的深厚底蕴和历史韵味。

       再者，作为锦州市民休闲娱乐的重要场所，东湖公园见证了这座城市的发展和变迁，承载着无数人的美好回忆。我们希望通过这次活动，让更多人了解并爱上这片充满活力与生机的土地，激发我们观察生活、发现美的能力，并通过我们的镜头和笔触，将这份美传递给更多的人。

       现在，让我们拿起相机，带上纸笔，用心去感受东湖公园的每一处景致。让我们以创意和热情，记录下这份独特的家乡风光，用我们的视角和笔触，捕捉并展现东湖公园的自然之美、文化之韵。让我们的暑期因为这次活动而变得更加丰富多彩，充满意义。

       2024年8月8日，我们通过上网查阅和实地考察，确定了东湖公园的位置，制定了路线和计划，并约定好时间共同前往。

       到达东湖公园后，我们跟随导视牌指示，从小凌河岸边开始参观东湖公园。

       2016年10月21日上午，锦州东湖公园《锦州赋》浮雕墙正式落成。全长121米，高6.6米，中间赋文长50米。整组浮雕墙由三部分组成，中间为赋文主浮雕墙，由著名作家白雪生执笔成文，著名书法家东坡书丹《锦州赋》。两侧分别为反映锦州地域文化的浮雕墙，题材取自赋文内容。整组雕塑墙为两边低中间高，突出中间赋文主浮雕墙。

       整体艺术浮雕墙由毕业于天津美术学院的青年雕塑家李畅设计制作，从东至西，为从远古到现代的表现顺序。东侧浮雕墙书“锦绣”，西侧浮雕墙书“之州”，两侧浮雕合起是一幅完整的“锦绣之州”立体画面！整组浮雕墙象征拉开的帷幕，寓意全市广大党员干部群众一道，正以饱满的热情积极投入到全面落实市第十二次党代会确定的目标任务中，努力把实现锦州全面振兴的宏伟大业推向前进。

       锦州东湖公园的荷花池以其独特的自然美景和丰富的生态价值成为公园的一大亮点。夏日时节，荷花池中荷花竞相开放，呈现出“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的壮观景象。荷花池不仅为游客提供了一个观赏和拍照的好地方，也是野生鸟类和其他小动物的栖息地，体现了人与自然和谐共处的理念。

       锦州东湖公园内的“老兵义务电影放映队石刻”是一处具有特殊意义的景点。老兵义务电影放映队是由刘成金发起并组建的，成立于1996年10月，由8名老兵组成，他们扛着电影放映机进村屯、社区、工厂、部队、学校，义务放映电影，传播文明，成为锦州市乃至辽宁省的一道亮丽风景线。

       2016年7月，老兵义务电影放映队展览馆由原辽沈战役纪念馆老兵展室搬迁至东湖公园万人广场，展馆占地1000余平方米，展陈面积740平方米，通过多种形式宣传展出老兵放映队的先进事迹，并展出了队长刘成金20年来所收藏的百余部放映设备。

       此外，老兵义务电影放映队的事迹也得到了广泛的宣传和认可，他们不仅在锦州地区成立了22个分队，志愿者发展到1150多人，还在河北、江苏、山西、黑龙江、中原油田等地陆续成立了分队，影响不断扩大。他们的行为和精神得到了社会各界的高度评价，成为了弘扬“服务人民、奉献社会”的老兵精神的代表。

        锦州东湖公园不仅拥有优美的自然景观，还特别强调健康主题，提供了一系列设施以促进市民的身心健康。

       公园内设有标准化的足球场、5人足球场、篮球场、网球场、排球场等大型文化娱乐和健身设施，鼓励市民参与体育活动，提高身体素质。此外，公园的生态修复和环境改善工作，如燃煤锅炉的拆除和改造、污水处理厂的建设等，都有助于提升市民的生活环境，进而提高健康水平 。

       东湖公园的健康主题还体现在其生态教育意义上，公园成为了生态文明建设的缩影，让市民在享受自然美景的同时，增强环保意识，理解生态保护的重要性。

健身设施

娱乐设施

       据常在锦州东湖森林公园健身的人们说，公园里多了不少新的体育设施，在西入口外更是立起“智慧体育公园”的标牌；在步行桥下组建的“室外智能健身房”这些曾是国家队体能训练的技术、智能化、数字化的科学健身整体解决方案。

       东湖智慧体育公园配置了一套室外智能健身房，一套智能步道系统（一个大屏五个多功能柱，步道长度3.5km），另外配置八件挂片式可调阻力力量器材。其中，室外智能健身房占地350平方米，设置有体质测试区、体能训练区、热身准备与拉伸防护区等功能区域，分别有集成体质测试系统（五方位体测亭）、立式健身车、推胸划船双功能训练器、覆背肌双功能训练器、上肢屈伸双功能训练器等多种智能化的体育健身器材，创造性地将健身房从室内移植到室外，从有人看管到无人看守，且兼顾在无人值守状态下锻炼者健身的安全。

       值得一提的是，现在全民健身中遇到的主要难题是肌肉力量训练的问题。室外智能健身器材有50级的阻力调节，提供足够可调范围的阻抗，覆盖上肢下肢腰覆背等各大肌群进行训练，阻力可自由调节、随时制动、能够不免运动伤害。

      室外智能健身房集合5G应用、物联网、云计算、大数据及运动健康科学等最新“黑科技”，市民首次只需要微信扫描二维码登录，便可通过人脸识别“打卡”所有设施。设备屏幕上将会现实体质健康指标及各项运动数据，对比普通的健身设施（健康路径），其使用者覆盖面更广泛均衡，适合各类群体，男女老少皆宜，打破传统体育器材的年龄鸿沟限制。

       通过我们的实地考察，以及对东湖公园的了解，通过探讨后，我们开始绘制我们印象中的东湖公园，努力制作出了一份我们心中的“东湖公园游览指导画报”。

       随着这段旅程的圆满结束，我们再次聚首一堂，目光共同投向那本由我们亲手绘制的“东湖公园游览指导画报”。它不仅是我们共同努力的结晶，更是这次旅程带给我们的宝贵成果与深刻感悟的见证。

       看着我们亲手绘制的画报，东湖公园的详景，公园路线图，各种各样的游乐设施……都让我们的思绪再次飞回到那片绿意盎然、生机勃勃的东湖公园。我们不仅在这次活动中增进了对自然之美的认识，更在实践中学会了如何将环保理念融入日常生活，传递给更多的人。

       这次旅程，我们收获的不仅是知识和经验，更有团队协作带来的默契与友谊。我们共同探讨、共同创作，每个人都在其中找到了成长与进步的空间。

       在未来的日子里，让我们继续携手前行，将这份对自然与生活的热爱，转化为更多有意义的行动。让这本手册成为连接我们与东湖公园的桥梁，也成为我们心中永远的美好回忆。