8月23日，粥店街道凤凰社区举办了中医养生保健知识讲座，邀请德赡医养中心专家现场传授行之有效的养生方法，让居民们收获颇丰。
讲座现场，德赡医养中心德专家深入浅出地讲解了中医养生的核心要点，从四季变化与人体的关系，到饮食起居的合理安排，再到情志调节的重要性，每一个环节都充满了实用的知识。专家强调，中医养生注重整体观念，顺应自然规律。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，不同季节有不同的养生侧重点。在讲解中医养生的具体方法时，专家着重介绍了经络养生。通过按摩、针灸等方式刺激经络穴位，可以调节气血、疏通经络，进而改善身体的健康状况。
现场居民认真聆听，积极提问，与专家互动热烈。这场讲座不仅传播了中医养生知识，更让大家认识到养生是一种生活态度，是对自己健康的负责. 此次中医养生保健知识讲座，不仅为居民带来了丰富的知识和实用的方法，让我们积极汲取中医养生的智慧，更传递了一种健康的生活理念。