“中医养生与保健”

健康知识讲座

8月9日上午，由龙华区卫生健康委员会、龙华区健康教育所、海南医科大学第一附属医院联合主办，金贸街道办事处、电力社区居委会承办的“2024年龙华区健康巡讲活动”主题活动——“中医养生与保健”健康知识讲座在电力社区居委会2楼会议室精彩开讲。

此次讲座由海南医科大学第一附属医院中医科专家XXX副主任医师主讲。旨在进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，倡导中医“治未病”健康理念，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高居民健康素养。该讲座吸众多社区居民踊跃参与，共同探索中医养生与保健的奥秘。

在讲座中，XXX副主任医师围绕中医预防与养生保健概念、中医治未病理念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等关键内容，用通俗易懂的语言，深入浅出地为居民讲解了中医健康理念和实用知识。他着重强调，养生的关键在于“治未病”，也就是在疾病尚未发生之时就采取预防措施，通过合理饮食、充足睡眠、适量运动等科学方式维持身体的健康状态。

讲座最后的现场答疑环节气氛热烈，XXX副主任医师耐心地为居民们提出的疑问进行了详尽解答。讲座结束后，XXX主任还贴心地为大家提供了免费健康咨询服务，广受居民称赞。众多居民纷纷表示，此次讲座让他们对中医养生有了全新且深刻的理解，同时也收获了许多实用的健康知识。