2024年8月20日上午,大同市心理学会社会心理服务专业委员会(筹)“心理健康进社区活动”走进新旺街道福寓苑社区。
本次活动由大同市心理学会理事、国家二级心理咨询师牛淑叶主讲,以“涂鸦改善情绪”为主题,引领大家体察情绪、关注情绪,学会和自己的身体对话,学会用涂鸦的方式改善负面情绪,学会一种关照自己的方法。
在分享环节,大家又一次梳理和看到自己当下的感受和情绪。
活动最后大家一起体会到:不论是积极情绪还是负面情绪,让情绪自然流淌,让情绪充分表达,学会调节自己的情绪,让自己更加健康,才是最重要的。
大同市心理学会社会心理服务专业委员会(筹)的工作宗旨是:关注心理健康,促进社会和谐。有意加入社会心理服务专委会开展社会心理服务的老师,请联系大同市心理学会社会心理服务专业委员会(筹)筹备组秘书处15035209610