平南县东华镇初级中学2024年秋季期开学致家长一封信
亲爱的家长朋友们:
暑退九霄净，秋澄万景清。满载对假期生活的美好回忆，怀揣对崭新学期的无限憧憬，新的学期，伴随着宜人的秋风一同到来。现将开学有关事宜通知如下：
一、回校时间
九年级：2024年8月25日下午18：00前回校注册，18:40回到教室上晚自习。
八年级：2024年9月1日下午18：00前回校注册，18:40回到教室上晚自习。
七年级：七年级:2024年9月1日上午8:00-9:30，带上生活用品和行李，先到教学楼后乒乓球台旁公告栏了解编班情况，再到相应班级的教室找到班主任报到注册。
各年级费用
七年级:伙食费1600元，教辅资料费211元，共1811元
八年级:伙食费1600元，教辅资料费303.15元，共1903.15元
九年级:伙食费1680元，教辅资料费374.85元，共2054.85元
二、调整作息，饮食规律
假期里，孩子处于放松状态，作息饮食比较随意。从现在开始，请家长协助孩子们调整好生物钟，尽量向学校的作息时间靠拢，逐渐适应开学节奏。开学前，让孩子调整好自己的饮食规律，在饮食上尽量以清淡为主，把身体调整到最佳状态。
三、认真检查假期作业
请对照各科教师布置的作业清单，认真检查作业完成情况，做到保质、保量、不漏交，还没完成的同学这几天请抓紧完成。
四、有效沟通，疏导心理
开学前有些孩子可能会出现情绪低落、焦虑不安等表现，这些都是“开学综合征”，家长首先要理解孩子，不要因此责怪孩子，其次需要和孩子多进行沟通交流，可以坐下来和孩子进行一次“假期总结”的谈心，了解孩子假期的收获和感受；关心孩子日常生活需要；新学期学习目标是什么（如：提高哪些科目的成绩，改掉哪方面的不良习惯），以一种温和从容、不激进的方式帮助孩子收心，逐步回归到上学时的状态。引导孩子倾诉对未来的不确定性和焦虑，减少因不确定性而带来的焦虑感，以更加自信的心态迎接新学期的到来。
五、制定新学期计划
让孩子学着自己动手为新学期做准备，培养他们自立自理的能力和习惯，同时也通过提前准备来营造开学的氛围。根据孩子的实际情况，同孩子一起制定新学期的学习目标。目标要明确，要求要具体，措施要可操作。
六、仪容仪表问题
1.请协助孩子们把符合中学生穿着要求的衣物、校服和书包清洗干净。带上生活用品，学校架床男生2.0mx1.0m，女生架床1.95mx0.9m
2.男生不得留长发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，寸头为标准，不留怪发型。
3.女生刘海不能遮住眼睛，耳朵两旁的头发不能掉下来，要用发夹夹在耳朵后面，不准留披肩发，不画眼眉，不抹口红，不留长指甲，不涂指甲油等。
4.学生不得佩戴耳环、耳钉、项链、戒指、手镯、手链等饰物。
请各位家长在学生的仪容仪表方面严格监督。
七、减少使用电子产品
减少电子产品的使用时间，沉迷电子产品对孩子的危害是多方面的，比如容易导致视力下降；沉迷网络游戏，忽略学习；诱发焦虑症、暴躁症；影响身体发育等。让孩子远离电子产品的最好方法就是让孩子爱上运动。如慢跑、跳绳、打篮球、打羽毛球等。
八、严禁携带违禁物品回校
严禁携带管制刀具、香烟、打火机、烟花爆竹、酒水和手机等违禁物品回校，要严格遵守我校相关管理规定，如发现携带违禁物品回校的将作记过处分处理。
九、做好开学后体育训练准备
体育课作为学校体育教育的重要组成部分，合理的着装能够减少孩子在运动中受伤的风险，同时也有助于培养孩子的良好运动习惯和审美观念。
体育课基本要求:
1.上衣:应穿着舒适、透气、吸汗的运动上衣。建议选择轻便、宽松的T恤、运动衫等，不得穿着过于厚重或紧身的上衣，以免影响运动时的舒适度和动作的灵活性。
2.裤子:应穿着舒适、透气的运动裤或运动短裤。禁止穿着牛仔裤、紧身裤或短裙等不适合运动的衣物。同时，裤子的长度要适中，不要过短或过长。
3.鞋子:应穿着适合运动的鞋子。根据不同的运动项目选择合适的运动鞋，初中阶段体育课主要以跑、跳为主，孩子上课时要穿着跑步鞋，不要穿着皮鞋、凉鞋、高跟鞋、篮球鞋等不适合运动的鞋子。
4.头发:女生要把头发扎高、扎紧，不能使用电线圈绑头发，两边刘海用夹子夹好。
5.配件: 应避免佩戴尖锐饰品或挂件，以免在运动中受伤。同时，校章、手表、钥匙等物品妥善放置，以免在运动中丢失或损坏。
6.注意事项:家长应提前为孩子准备好运动装备，学生应严格遵守着装要求，以确保体育课的教学效果和自身的安全。
好的开始是成功的一半，希望孩子们在新学期有新面貌、新行动！预祝一切顺利！新学期，期待和大家的见面！
平南县东华镇初级中学
2024年8月22日
来源:政教处
编辑:莫正柱
审核:黄燊红
签发:麦双新
