2024年8月25日将迎来第八次全国残疾预防日。岱岳镇和顺社区开展“预防残疾 从防病做起”主题宣传活动，宣传重点是强化公众残疾预防意识，宣传“残疾预防，人人有责”“残疾预防，从我做起”的理念，营造全社会重视残疾预防、防范残疾风险的氛围。
活动中，和顺社区党支部书记刘彩霞带领社区工作人员、志愿者通过发放宣传册、张贴宣传海报等形式，为广大居民宣传了残疾预防核心知识，提升公众残疾预防健康素养水平，增强全社会残疾预防能力。
一、什么是残疾预防？
针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。
二、什么是残疾预防等级？
- 一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生。需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。
- 二级预防是防止疾病和伤害导致残疾。需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。
- 三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障。需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询、支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。
三、出生缺陷和发育障碍致残防控
- 积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。
- 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。
- 远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
- 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。
- 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。
- 定期接受孕产期保健和产前筛查。
- 积极接受新生儿疾病筛查和访视。
- 密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。
四、疾病致残防控
- 合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。
- 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。
- 不吸烟少喝酒，远离二手烟。
- 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。
- 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。
- 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。
- 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。
- 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。
- 保护生态环境，避免环境污染损害健康。
五、伤害致残防控
- 悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。
- 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。
- 遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
- 购买合格产品，按说明书正确使用。
- 遵守安全生产规程，做好职业防护。
- 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。
六、康复服务促进
- 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
- 树立信心，坚持系统规范康复治疗。
- 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。
- 勇敢面对残疾，主动融入社会。
- 家属积极参与，全面介入康复过程。
- 尊重差异，平等接纳残疾人。
- 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
通过此次活动，既让居民掌握更多预防遗传和发育障碍、疾病、伤害等致残的科学知识与方法，加强对残疾早期干预、治疗的认识与重视，同时把残疾康复工作做到更加专业化、规范化。