才感盛夏，忽而已秋，孩子们即将进入一个崭新学期，作为家长该为孩子们做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？一份充满爱的“收心计划”送给家长和小朋友，请查收！
开学时间：
2024年9月2日（星期一）
收心篇
01
调整心态
快乐的假期即将结束，如何帮助孩子调整状态，顺利返园呢？请家长接收以下收心计划：
调整开学心态
家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看手机、玩手机等坏习惯。家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
02
恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
03
做好心理暗示
在家里提醒孩子，帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
04
培养孩子的自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。除了让孩子做好适应幼儿园的准备，家长同时也要做好自己的适应工作，你的分离焦虑也会影响到孩子的情绪。
●告别要坚定，别犹豫。
●接送孩子要准时，别迟到。
●多与老师沟通交流，并且信任尊重幼儿园的教育。
●除非生病，坚持上幼儿园。
新生篇
亲爱的家长朋友们：
欢迎加入娃娃乐大家庭，孩子很快要进入幼儿园开始集体生活了，孩子和家长都准备好了吗？这里为大家提供一些建议和方法。
心理准备
对于孩子们来说，上幼儿园是第一次离开熟悉的小家庭，来到幼儿园这个大家庭。我们可以在上幼儿园之前帮助孩子们做好充分的心理准备，与孩子一起，自信地迈出成长第一步。
1.培养自豪感
全家都对去幼儿园的事表示肯定和赞赏，把宝贝要入园当作家里的一件喜事来讨论：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子知道自己已经长大了，所以要上幼儿园了。让他觉得能上幼儿园是件了不起的事，使等待入园的过程充满了乐趣。
2.借助绘本故事熟悉幼儿园
家长可以通过生动的绘本故事来向孩子介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中正面的精神，萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。
物质准备
家长可以和孩子一起整理开学所需物品，提前清洗晾晒孩子的被褥、书包等物品。入园生活用品需准备1-2条汗巾和两套换洗衣物、水杯、运动鞋等，做好姓名标识，并整理好放入书包内。孩子床上用品根据幼儿园时间安排送至幼儿园。
能力准备
1.表达需求
入园前请家长教会孩子大胆表达自己的感受，如：“老师，我想上厕所”“我身体不舒服”“我还想吃一点”“老师，我要换条裤子”等，让老师及时了解孩子的需求。
2.独立吃饭
《3——6岁儿童学习与发展指南》小班健康领域目标也指出：小班孩子要能熟练地用勺子吃饭，所以家长们一定要提前锻炼孩子自己吃饭，不挑食。在家里培养孩子独立进餐的能力，从现在开始，调整孩子三餐的时间使之与幼儿园同步，吃饭时不要追着孩子喂饭，让他坐在餐桌旁自己吃。
3.独立午睡
午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午休（幼儿园午休时间：12:10-14:30），这样会减少孩子对幼儿园的不适应。
4.独立穿脱衣服
家长亲自示范穿脱衣服的动作，让孩子认识衣服的每个地方，能够分清正反面，理清手脚钻出的位置。
5.独立如厕
独立如厕是孩子最基础的自理能力，它关乎孩子自尊心的建立，能够独立如厕的孩子，入园后会更从容，过渡期更短。所以，平时事事包办的家长们，不要再提醒孩子该上厕所、帮他穿脱裤子了，让孩子学着自己来，这是他长大的第一步。
家长请放心
情绪问题：刚入幼儿园的宝贝可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是宝贝们适应幼儿园生活的一个过程，请家长们相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助宝贝们克服情绪问题，让宝贝们尽快适应集体生活。
吃饭问题：吃饭时，老师会对宝贝们的予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时遵循少量多次的原则，循序渐进地鼓励幼儿多吃。
如厕问题：对于刚入园的宝贝们，特别是不太愿意表达的宝贝，老师会经常提醒孩子们上厕所，同时也会在旁引导幼儿如厕、穿脱裤子等。
每一次成长，
都是开启一段新的旅程。
每一次启航，
都是跨越新的成长篇章。
愿每一位宝贝健康成长阳光向上。
最美开学季，
我们期待着与宝贝们见面！
一END一
编辑：主班老师
审核：园长办公室
乐而盈志，行于当行
2024年8月22日
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胡老师