为持续推进抚顺市“心启航”未成年人心理咨询服务热线百场公益讲堂系列活动，有效提高2024年新入职大学生心理健康素质，增强入职员工幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境，8月22日下午，热线教师牛丹在抚顺石化公司石油二厂办公楼201室开展了主题为《有效沟通与人际关系》心理健康讲座。
培训伊始，由同伴合作三生有幸的热身游戏，让新入职大学生迅速进入放松状态，为后续活动的开展营造了开放包容的氛围。牛老师用幽默的语言、形象生动的案例为大家带来了一场关于如何有效沟通和融洽人际关系的培训，引起了新入职大学生们的共鸣和思考。
培训中，大家认真聆听，深切感悟到：作为企业员工，要有阳光心态健康心理，自知自律，自得其乐，要在工作中学会如何有效沟通，打破沟通壁垒，建立融洽的人际关系。
牛老师强调遇到困扰、负面情绪开始干扰正常的工作和生活秩序，随时拨打市未成年人心理咨询服务热线电话，专业心理教师会全力守护大家的心理健康。
培训最后，牛老师带领新入职大学生进行冥想，在其声情并茂的朗诵和轻音乐的交织下，进入一种宁静、惬意的心灵境界。入职员工身心得以放松，对心理健康有了更全面的认知，掌握了有效沟通和人际关系的方法和技巧，增强了自我调节的意识和能力。