致新生家长朋友们：
您好！
时光正好，初秋相见所有的美好不期而至。
期待与你相遇，
请家长们查收这份锦囊…….
新生入园准备——幼儿心理准备篇
什么是分离焦虑？
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个幼儿都会面临一次入园分离焦虑。幼儿在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化让幼儿缺乏安全感，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象。
分离焦虑的表现形式？
1.怕生。不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，喜欢独处。
2.强烈反抗。家长送到幼儿园的时候，在园门口大哭大喊，抓住家长不松手。表现为哭闹、打人、咬人、抢玩具。
3.阶段性体质敏感。由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
4.拒绝吃东西、喝水。孩子不适应新环境，存在抵触心理，通常会表现出拒绝吃东西、喝水的现象。
5.说谎。如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
6.不愿意上幼儿园。抵制情绪较大，晚上易哭闹。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
缓解分离焦虑小妙招
1.熟悉环境 激发向往
家长休息时，可以带宝贝熟悉上学路线，通过参观幼儿园外环境，感受幼儿园的氛围。让宝贝们知道每个小朋友都要上幼儿园，而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园。。
2.亲子绘本阅读，进行心理辅导
幼儿园生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对宝贝的疑虑，家长可以通过生动的故事语言介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让宝贝们萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。
新生入园准备——幼儿能力篇
1.独立进食
家长们是时候放手让孩子们学会独立吃饭了。关掉电子产品，让孩子学着专心吃饭。
2.午睡习惯培养
开学前家长就可以循序渐进地让孩子适应幼儿园作息、培养午休习惯，减轻孩子入园后的心理负担孩子、多鼓励和表扬孩子。
3.如厕能力培养
教会孩子清楚地表达自己的如厕想法、并尝试学着独立如厕，开始培养孩子定时排便的习惯。
4.在帮助下穿、脱衣物
家长抓住每次换衣服的机会有意识地指导、帮助孩子尝试穿、脱简单的裤子、T恤、外套、鞋子等。
5.大胆表达
培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要。家长平时可有意识地引导孩子做一些练习。
教会孩子几句话。
当感到口渴时说：“老师，我想喝水。”
当有尿意时说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时说：“老师，我想再吃一碗。”
当身体不舒服时说：“老师，我难受。”
鼓励孩子把自己的需求告诉老师。
新生入园准备——家长准备篇
各位爸爸妈妈是不是又紧张，又好奇，又担心，我的娃独自入园第一天会怎样？是没心没肺高高兴兴说再见？还是迷迷糊糊，不知所措？还是哭得最惨、撕心裂肺？爸爸妈妈如何应对？请收下这份新生入园家长准备篇，助力家长和宝宝一起顺利入园！
1. 孩子要喝水、大小便问题
•刚入园时，老师会不时地提醒。
• 对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
2.午睡问题
•老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式帮助孩子入睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等
3.在幼儿园与小朋友发生争执
• 小朋友之间发生争执（包括吵架甚至打架）是很正常的。
• 老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。
• 停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长请放心。
4.愉快地和孩子说再见
• 父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。
• 千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。
• 否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。
5.不能否定孩子的焦虑情绪
• 避免批评或否定孩子的分离困难。
•例如，避免说“你真没用”或“不要你这样的孩子了”等气话。
6.这些话要多说：
“上幼儿园是因为你长大了，要学知识和本领了。”“幼儿园是许多小朋友一起学习、游戏和生活的地方，幼儿园里朋友多、玩具多，很有趣。”“上幼儿园就要离开爸爸妈妈，一个人跟着老师和小朋友一起，但到了时间爸爸妈妈会来接你。”“上了幼儿园就要开始自己照顾自己，要自己吃饭、擦鼻涕、大小便和睡觉，如果有困难，老师会帮助你。”
另外，多给宝贝描述幼儿园的快乐生活，如幼儿园的新玩具、新伙伴、老师等等。
亲爱的家长朋友们，孩子进入小班开始幼儿园生活，是他们迈入社会的第一步。这段时间需要您的鼓励，更需要您和孩子一起做好准备，请相信，这些天的泪水就像雏鹰拍打翅膀奋力高飞的那第一跃，艰辛但是有益。家长要做的最重要的事情并不是阻挡宝贝的眼泪，而是陪伴宝贝用坚定的脚步走向人生的新阶段。
正如《我爱幼儿园》里的小莱昂所说：“在幼儿园里，我有许多朋友。有时我会哭，有时我会笑。在幼儿园里，我长大了！”
遇见，是美好的开始；
成长，是幸福的愿景。
宝贝从家庭走向社会的第一步，
这一步，既是孩子的成长，
也是我们共同的成长，
让我们一起期待这场爱和责任的相遇！
编辑：李卓怡
初审：蒋伟玲
终审：夏海琼