今天我们美好十组早早的来到会场，首先迎来充满欢乐和放松的暖场活动。在充满动感的云南民族乐曲中，大家搭起了长龙，载歌载舞，开启美好的一天。
一、暖场欢乐时光。
暖场结束后石丽红老师带我们开启了新一天的学习。
二、打破思维里的墙——转念，方法无限。
小伙伴们把生活当中常见的不合理的信念写下来。大家一起来进行探讨。看他们分别是符合三个特点中的哪一个？
让我们利用集体的智慧一起来打破这些不合理的信念吧。
我们生活当中不合理的信念并不是独立存在的，他们常常会和合理的信念混在一起而不易觉察。我们如何去识别他们呢？他们通常有三个特点①绝对化②过度概念化③灾难化。
转念让我们有更多的选择，观念一变，方法无限。
007你的动作你做对了吗？没有的话请站起来举起你的双手转个圈说:“”我犯错了，我很开心”。
玩嗨了哦，哈哈哈！
今天上午老师还教了空椅子技术、接受父母法等等个案处理的方法。我们俩俩搭档练习了一番，好有收获。
生日快乐哈哈哈！大家接起了长龙，对过生日的同学来个大大的祝福。
孤独寂寞有害健康。那些与家人朋友更亲近的人比那些离群索居的人更快乐，更健康，更长寿。
美食可疗愈人间辛苦。
快乐吃蛋糕了！
快乐、激情满满的下午暖场。美女姐姐舞姿好好。
今天下午老师重点讲解了网络成瘾的个案如何干预。
石丽红老师讲授4天的学习，你掌握的怎么样了？
来一场考试看一看。
你紧张了吗？
点赞大家积极学习的一天。祝大家拥有一个充实、愉快、安全的学习过程哦！加油💪！
END
祝福大家