“处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。”今日迎来处暑节气，阳气渐收，阴气渐长，秋高气爽的时节即将到来。三伏天虽已接近尾声，但秋老虎余威尚在，节气变化易影响身心健康。共话养生，请查收三味消暑良方，助力广大党员干部平稳“出暑”。
喝一杯提神酸梅汤，克服秋乏慵懒，给自己充充电。酸梅汤中含有丰富的有机酸，具有消暑提神、生津止渴的功效。一杯酸梅下肚，清凉解暑，横扫高温带来的慵懒感。在热火朝天的基层实践中，炎炎暑气易造成情绪“中暑”，不少党员干部患上“苦夏”症状，不经意间养成了安于一隅的堕气。不妨喝一杯提神醒脑的酸梅汤，提振起干事创业的精气神，主动离开舒适区，勇敢地去经受高温淬炼，在摸滚打爬中练就不畏艰难的良好心态。
饮一碗清心秋梨汤，祛除秋燥焦虑，给自己去去火。秋季天干物燥,极易上火，秋梨汤有助于静心解渴，具有滋阴润肺、清热解毒之效。党员干部在工作中遇到急事、难事、复杂的事，可以给自己来一碗“秋梨汤”，学静心，防秋燥。“人能常清静，天地悉皆归。”越是面对困难挑战，越是需要广大党员干部扫除思想障碍，克服心浮气躁，保持静心以明志精神状态，保持平常心和进取心，做好工作中的每一件事。
品一盏益气苦丁茶，缓解秋郁萎靡，给自己定定心。苦丁茶具有独特的口感，苦涩中带着一丝甘甜，散风热，清头目，除烦渴，有振奋精神的作用。广大党员干部要强信仰，防秋郁，昂扬对理想信念不动摇的信念精神，将习近平新时代中国特色社会主义思想作为统一意志的“定盘星”，以“敢教日月换新天，不指南方不肯休”的坚韧意志，将新征程道路上的“风霜雨雪”和“酸甜苦辣”变成茶尖甘露。