为丰富少年儿童暑假活动内容,营造和谐友善、安全健康的环境,纠正少年儿童不良的书写姿势和坐姿,大罗村在2024年7月29日-8月14日开设“大罗少儿公益瑜伽班”,通过瑜伽锻炼,矫正少儿体态,改善圆肩驼背,促进儿童身心健康发展。
本次公益课堂由大罗村明扬工作室负责人、钟落潭镇妇联金钟“巾帼志愿服大罗村志愿分队队员明玉颜老师指导教学,冯小琳老师辅教。每逢周一、三、五上午上课,共开少儿瑜伽公益课8节。
根据小学员们的特点,课程内容丰富多样,其中包括基础瑜伽动作、呼吸练习、互动游戏等,旨在让孩子们在轻松愉悦的氛围中,共同学习瑜伽知识,享受瑜伽带来的身心益处。
少年瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势,对他们来说是一种健康的运动。儿童瑜伽的动作不但比较有趣味性,且经过特别设计,切合他们身体发展需要,儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态,远离压力、疾病、增加免疫力。孩子不仅精力充沛,活泼好动,而且也富于想象力,所以学习适合年龄需要的瑜伽姿势对他们来说是很有意思的事情。
01:09