2024年9月2日—2024年9月6日（第一周）
周一
午餐：米饭：盐焗鸡腿、蒜蓉炒油菜（紫菜蛋花汤）
点心：瘦肉煮肉丸
周二
午餐：米饭：西红柿煮豆腐（血骨毛瓜汤）
点心：瘦肉煮通心粉
周三
午餐：米饭：火腿肠炒胡萝卜（瘦肉腐竹汤）
点心：面包
周四
午餐：香菇瘦肉粥
点心：瘦肉煮虾饺
周五
午餐：米饭：瘦肉炒腐竹（血骨莲藕花生汤）
点心：水果
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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