【二十四节气】处暑至 秋意浓 ——扎赉特旗音德尔第五幼儿园二十四节气之处暑

未觉夏已尽，时至已新秋

蝉鸣渐微，荷花渐萎

夏将止，秋未满

挥别盛夏的张扬，迎接初秋的微凉

       处暑，是二十四节气之第十四个节气，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。处暑是反映气候变化的一个节气。由于“秋老虎”短期回热天气影响，处暑过后仍有持续高温。树叶飘落，秋云飘逸，满天秋色逐渐铺陈开来。

       处暑来到，夏天已悄悄过去，一阵阵小风吹来秋天的爽感，要跟夏天说再见，那孩子们，让我们一起来寻找秋姑娘的足迹吧！

       我们了解到许多处暑的知识，也找寻到了很多秋姑娘的痕迹，那秋天是什么样子的呢？她是彩色的？是温暖的？孩子们都有不同的诠释，让我们一起看看吧~

绘玉米🌽

       “春种一粒粟，秋收万颗子”，处暑后的玉米是成熟的时期，玉米拥有着丰富的营养，尤其是处暑过后秋燥时期吃玉米能够更好的开胃、除湿等利于身体的作用。小朋友们用巧手画出一个个金黄的玉米，喜庆丰收。

捏葡萄🍇

       处暑时节是葡萄飘香的季节。葡萄酸甜可口，在处暑时节很受欢迎，而且葡萄中还含有多种营养物质。哇！小朋友们各个心灵手巧，制作出各式各样、精美又可口的葡萄。

折纸船🚢

       处暑节气，秋意渐浓，固有折纸船的说法，在这天，做一个会游泳的小纸船，与炎热的夏天告别吧。

       随着秋天的到来，空气逐渐变得干燥；忽冷忽热，一天中气温温差较大，孩子们容易出现各种不适反应，以下是一些幼儿秋季保健小常识，与大家一起分享！

1.给孩子多喝水

       秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、山楂、大枣等。煲汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

2.少吃“上火”食物

     刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

3.加强体育锻炼

       有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，鼓励宝贝们多进行户外活动，增加运动量。孩子在运动时，体内的新陈代谢速度会增加，能量消耗也就增多，使肠胃的蠕动增强。由此也促进了孩子的肠胃消化，增加了孩子的食欲。

4.预防腹泻

        入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，家长一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和餐具做好消毒。

5.应注意增减衣物

       俗话说“春捂秋冻”，虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。