新学期  扬帆起航

——禹州市实验学校中学部秋季开学提醒

您的假期余额不足！！！

一、开学时间及方式

禹州市实验学校中学部全体学生于 2024 年 9 月 1 日返校报到，七八九年级错峰到校，具体时间安排如下：

八、九年级 上午 7:30 到校。

七年级上午 8:30 到校。

走读生从学校南门进校，住宿生走学校北门进校。

二、学习用品

1.开学前请自行准备学习用品：铅笔、橡皮、黑色水笔、红笔、蓝笔、2B铅笔，作图工具、练习本等。

2.暑假自律表、新华字典、暑假作业、字帖、读书笔记、特色作业等。

3.体育：跳绳

三、生活用品

1.水杯、纸巾、湿巾，擦桌子小方巾。

2.住校生需带牙膏、牙刷、洗脸盆、等洗漱用品，以及暖水瓶、拖鞋、换洗衣服、卫生纸等。

四、整理仪容仪表

返校前，请整理好自己的仪容仪表，做到：

1.男生发型

男同学提倡平头、寸头。不留长发，不剃光头，不留怪异发型，不染发、不烫发。做到前不挡眉，旁不遮耳，后不过颈，不留鬓角，不留碎尾。

2.女生发型

女同学要求运动型短发或扎马尾辫。过衣领的长发必须扎起，两边的头发必须整齐，不遮脸，两边要露出耳垂，前额刘海不过眉。不披发、不烫发、不染发、不拉直发。不梳怪异发型，头饰、发卡、发带等要简洁不怪异。

3.不化妆、不留长指甲，不得佩戴首饰和穿奇装异服进入学校。

五、注意事项及温馨提示

1.调整作息时间

请同学们调整好自己的作息时间，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢。从现在开始逐步改掉睡懒觉的不良习惯，树立时间观念，早睡早起，坚持锻炼身体，保证以充沛的精力、昂扬的斗志投入新学期的学习与生活。

2.调整开学心态

 临近开学，请大家放平心态，调整焦躁心态，检查暑假作业是否完成，复习巩固，查漏补缺，预习新学期各学科知识，保证学业不落下，整理自己的知识体系。

3.调整饮食结构

 调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良等情况。加强锻炼，保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐

4.端正学习态度 

 快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如看看书、练练字、听音乐等。要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，不要沉迷网络游戏、电子游戏等，

5.制定学习计划

 快开学了，自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的目标，计划要针对实际，切实可行。

6.违禁事项

不能携带的物品比如管制刀具、香烟、火机、手机、易燃易爆物品、平板电脑、电话手表、照相机、碳酸饮料、零食、发胶、首饰、扑克，小说等与学习无关的物品。

7.交通提示

家长送学生车辆均在校门东、西两侧100米外找停车位，不要在校门口处停车逗留，以免造成交通拥堵。

六、关于住宿

新学期住宿重新安排，班主任会以信息形式通知到班级群，请根据分配的宿舍和床号按号入住。开学当天，到宿舍以后，先将行李放于床铺，等晚上回寝室以后，学生自行收拾。