小宝贝们，开饭啦！再过不久就是我们宝贝们入园时间啦！为了宝贝们能够更快地适应幼儿园的生活，家长们在暑假生活要多关注宝贝自主进餐能力的培养，帮助宝贝做到独立进餐，不浪费，养成节约好习惯！
一、餐前：引导幼儿正确洗手
吃饭前，爸爸妈妈们要引导幼儿养成良好的餐前洗手习惯，把小手洗干净，才不会把细菌吃进肚子里。快带着宝贝一起跟着儿歌学洗手吧！
七步洗手歌
两个好朋友，手碰手。
你背背我，我背背你。
来了一只大螃蟹，大螃蟹。
举起两只大钳子，大钳子。
我和螃蟹点点头，点点头。
螃蟹跟我握握手，握握手。
二、餐中：引导幼儿正确使用餐具，文明用餐。
1.正确使用勺子勺子的使用，对于幼儿来说，不只是舀饭、吃饭，更是培养幼儿的手部肌肉力、手眼协调能力以及幼儿前书写的能力。而3—6岁的时候，正是练习用手抓握的最佳时机，通过反复的学习与锻炼，幼儿将熟练掌握用勺技巧，同时也增强了手部小肌肉灵活性和手眼口协调能力，促进了幼儿精细动作的发展。这不仅能锻炼自理能力，还能提高其自我服务意识。
2. 不喂饭爸爸妈妈们要鼓励孩子自己吃饭，尽量不给孩子喂饭，对孩子耐心些；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感，让孩子对自己产生信心。
三、餐后：引导幼儿整理餐具，做好个人卫生。
著名教育家陈鹤琴提出“凡儿童自己能够做的，应当让他自己做”。吃饭后，爸爸妈妈们可以这样做：
1. 引导宝贝养成饭后擦嘴、漱口的好习惯。
2. 鼓励宝贝尝试自己收拾桌椅、清洗碗筷。
亲爱的家长朋友们，学习独立进餐是一个循序渐进的过程，是一个在实践中不断熟练的过程，家长要耐心教导、信任放手，才能帮助孩子顺利走向独立。相信在我们的共同协助与配合下，幼儿会慢慢地从“不自觉到自觉”、“被动到主动”，渐渐地养成良好饮食习惯。在幼儿园的时光里，让我们与孩子共享快乐，共同成长！