学生暑期开学收心指南

新干中专 心理健康教育工作室
创建于08-21
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亲爱的同学们,轻松愉快的暑假即将结束,新学期就要开始啦……

离开学只剩下不到两周,从暑假到新学期,从闲散到紧张,学生常常会无法进入良好的学习状态,还没在暑假的热闹、散漫中回过神来。

怎样让孩子尽快适应上学节奏?这些“收心大法”,建议老师家长们试试!

1、 调节生物钟

假期里,很多同学晚睡晚起,导致生物钟错乱。开学前必须调整好生物钟,按照学校的作息时间安排饮食起居。

2、 备齐学习用具

开学前要购置工具书、资料等必要学习用具。准备好生活用品。做好开学前的各项准备。

3、 转移注意力

多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为铺。此时,要学会接受家长老师的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊。

4、 温故而知新

要“温故知新”,如复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆。

同时要提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,通过预习,可以初步了解将要学习的内容,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学时不懂的知识,更要注意老师的分析和推理

5、 与家长和老师进行有效沟通

家长应理解学生的情绪,避免因不适应新学期而产生的不良情绪被误解为学习态度问题。同时老师通过开展活动等方式帮助学生逐渐进入学习状态。

开学之际,愿你用心去学习,用爱去感知,用行动去实现自己的梦想!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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