爱的旋律，温柔的伸展，2024年8月21日，江夏区妇幼保健院孕妇学校校长刘尚兵为大家开展了一堂《奥尔夫音乐胎教》的互动课程及《孕期瑜伽》运动课程。
奥尔夫音乐胎教通过融合多种艺术形式，为准妈妈创造一个轻松愉悦的环境，有助于稳定孕期情绪，减少焦虑和紧张感。
刘主任课上提到奥尔夫音乐胎教不仅仅是音乐胎教，更是一种综合性的胎教方式。准妈妈在参与过程中，可以通过多种方式与胎儿进行互动，增进亲子关系。
随着音乐的深入，互动环节逐渐展开。刘主任邀请准妈妈参与到各种音乐游戏中，跟随音乐的节奏敲击，通过哼唱、拍手等方式与音乐产生共鸣。
这些看似简单的动作，却让准妈妈们全身心地投入到音乐的世界中，感受着音乐带来的愉悦与放松。
随着奥尔夫音乐的最后一个音符缓缓消散在空气中，瑜伽老师引导准妈妈们将注意力从音乐逐渐转移到自己的呼吸上。
孕期瑜伽可以提高心血管功能，增加肺活量，降低胆固醇和血压，有助于保持准妈妈的心血管健康。
很多孕妈妈在孕期会出现睡眠质量下降的问题。瑜伽练习可以帮助孕妇放松身心，缓解紧张情绪，从而改善睡眠质量，让孕妈妈和胎儿都能得到更好的休息。
从奥尔夫音乐胎教到孕期瑜伽的过渡，不仅是一场身心的转换，更是一次爱的延续。音乐与瑜伽的结合，让孕妈们在孕期的生活中找到了更多的乐趣与安宁。我们相信，在这份爱的滋养下，每一位孕妈妈都将以更加健康、积极的心态迎接新生命的到来。