亲爱的家长朋友：
您好！荷香销晚夏，菊气入新秋。转眼间，暑假已接近尾声，孩子们即将回到熟悉的校园，开启新学期的学习生活。望子成才是每个父母的期盼，我们跟您一样，为孩子的每一点进步而欣喜。开学前如何帮助孩子尽快适应学校生活，在此我们有几点建议，希望与您共同努力，迎接孩子们新的成长之旅，做好各项开学准备。
为新学期做准备
为了让同学们能够更好地从假期状态回归到学习状态，以饱满的精神迎接新学期的挑战，以下是一些开学前的收心建议：
1. 调整作息时间逐步恢复上学期间的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠，适应开学后的学习节奏。
2. 检查暑假作业认真检查各科暑假作业的完成情况，查漏补缺，确保按时、高质量地完成。
3. 制定学习计划提前规划新学期的学习目标和计划，明确努力方向，增强学习的主动性。
4. 减少电子产品使用控制使用手机、电脑、电视等电子产品的时间，将注意力转移到学习上来。
5. 预习新知识可以提前预习新学期的课程内容，为开学后的学习做好准备。
6. 准备学习用品整理书包，准备好新学期所需的文具、课本等学习用品。
合理调节告别假期综合征
开学在即谨防传染性疾病
1. 密切关注传染病，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2. 教育孩子在公共场所，保持社交距离，避免扎堆、聚集。
3. 保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。
4. 讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
5. 告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
6. 引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。
摆脱开学焦虑症
1.临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，帮助孩子调整心态。
2.多与孩子聊聊学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。
尊敬的一年级和七年级新生家长：
您好!首先祝贺您的孩子成为民族学校的一名学生，真诚感谢您对孩子的精心培育，对我校教育教学工作的高度认可。从幼儿园到小学，从小学到初中，孩子的生活方式、活动范围和人际交往等各方面都即将发生变化。为了让孩子能尽快适应新环境，真诚希望家长从现在开始，注重孩子身心健康，培养孩子良好的学习兴趣、学习习惯和生活习惯，家校同心，共同关注每一个孩子的健康成长。为做好开学准备工作，让同学们顺利入校学习，我们恳请家长密切配合，做好以下各项工作。
一、七年级新生住宿物品准备
床的尺寸及花色要求：
90cm×200cm。
请家长提前为孩子准备好床上用品，为了保证寝室整齐美观，被罩、床单、枕套干净整洁，颜色简洁大方。
二、生活用品准备
1.准备充足的换洗衣物，至少两套。
2.准备学习用具。
3.准备洗漱用品：脸盆、不锈钢暖水壶、水杯各1个。
4.学生可带拉杆箱，储物箱入校。
三、仪容仪表整洁大方，朴素得体，符合中学生身份，显示青少年朝气蓬勃的精神状态。
仪容仪表具体细则要求：
1.男生不得留长发、剃光头、染发、烫发。做到前不遮眉，旁不遮耳，后不过颈，不能留怪异发型。
2.女生要求前额流海不过眉，后不过颈，不得涂脂抹粉，不得画眉毛、眼线，不得抹口红、涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不得留怪异发型。
3. 所有学生不得佩戴耳环、项链、手镯、戒指、手链、护身符等任何饰物。
开学安全要牢记
遵守交通法规
严禁乘坐无牌、无证、无保险等“三无”车辆，不乘坐超载车辆。遵守交通法规，要学会避让机动车。严禁驾驶电动自行车、电瓶车、机动车辆。
提高消防意识
重视消防安全，注意燃放烟花爆竹安全，远离易燃易爆危险品及危险玩具。注意用火、用电、取暖安全，及时关闭煤气，以防一氧化碳中毒。
提高防拐、防盗和防骗意识
家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识，让孩子在上学、放学路上的人身安全得到保障。
1.在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。
2.尽量不留孩子单独在家，叮嘱孩子提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。
3.孩子外出时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明返家的时间。
4.提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。
5.提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园。
6.告诉孩子，若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助，警察、保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。
预防溺水、警钟长鸣
各位家长一定要履行好安全监护职责，切实加强对孩子防溺水教育管理：
1.关注气象信息，让孩子牢记防溺水“六不”，远离野外水域，告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2.孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。
3.不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳，未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领，乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。
4.告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。
开学在即，愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮孩子们平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！
编辑: 黄利
审核：曹会青