小班新生入园准备攻略——写给新小班宝宝和家长的话
亲爱的家长朋友：
距离宝贝上幼儿园的时间越来越近了，在些许期待和兴奋中，您是否和宝贝一起做好了入园的准备？
宝贝第一次离开家人们的陪伴，可能会产生不同程度的分离焦虑，为了让宝贝们更快、更好地适应幼儿园生活，我们为大家准备了“入园准备全攻略”，赶紧和宝贝一起行动起来吧！
科学认识幼儿入园分离焦虑
首先请宝爸宝妈对幼儿的入园分离焦虑有一个基本的认识。 当孩子与熟悉的亲人尤其是妈妈分离的时候，感到害怕、忧郁，情绪和心理上会出现焦虑，其实这是正常现象，爸妈不要过分担心，而是要尽快帮助宝宝度过这个时期。
01 情绪变化
1.孤独与迟钝：宝宝主要表现为不合群，集体活动和游戏不愿意参加，封闭自己，对陌生人表现出冷淡、少说话、反应迟钝的特点。
2.恐惧和胆怯：表现为怕黑、怕见人、不敢独处等。
3.固执与韧性：一有不如意的地方就哭闹、打滚，或者用拒不吃饭来表示反抗，一定要大人满足自己的无理要求。
4.暴怒：一旦违拗宝宝的意见，宝宝便大哭大闹，甚至出现扔东西、咬人等激烈反应。
5.顽固性习惯：宝宝因为精神紧张，下意识会吮吸手指、啃指甲等，这些行为如果任其发展，久而久之会形成顽固性习惯。
02 生理变化
可能会出现以下情况：
1.在没有亲近的人的陪伴下，拒绝上床睡觉。
2.晚上睡眠不好，做噩梦的次数明显增加。
3.反复出现不适，如头痛、恶心、呕吐、胃疼等症状，尤其在亲人离开时特别严重。
4.抵抗力明显下降，经常会发烧、感冒、肚子痛等等。 环境变了，集体活动多了，体力消耗变大，再加上孩子刚入园大哭大闹和焦虑等情绪，继而影响身体。因此，面对孩子上幼儿园不久就生病这件事，家长们不要过分担心，关键还是安排合理作息和科学饮食。（幼儿园有严格的晨检和全日观察制度，如果孩子有症状会及时通知家长）
家长如何帮助孩子渡过？
/ 心 理 准 备 /
对于刚入园的孩子来说，从“家”到“幼儿园”首先是环境上的改变，随之而来的则是他们心理上的变化，作为家长应该帮助孩子树立良好的心态，提前适应幼儿园的环境。
1、积极引导，不做消极的心理暗示
在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，一家人不要总是围着孩子问：你今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？中午有没有吃饱饭？有没有小朋友抢你玩具？各种负面的问题都在把孩子往消极的情绪上引导，这样很不利于孩子尽快适应幼儿园生活。
积极的语言引导应该是这样的：宝贝真棒！已经长大，自己上幼儿园了！
幼儿园里的玩具很好玩吧，跟小朋友一起玩是不是很快乐？爸爸妈妈很爱你，老师肯定也很喜欢你！
幼儿园里能学到好多本领，可厉害了！
2、 多种途径熟悉幼儿园
（1）通过绘本了解幼儿园 幼儿园的生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向他介绍幼儿园，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子渐渐信赖老师，从而缓解入园焦虑。
（2）在家里做幼儿园游戏 一开始可以妈妈或者爸爸扮演老师，宝宝演学生，模拟上课场景。之后可以角色互换，宝宝可以对“上课”有一个大概认知，知道上课要干什么，老师跟家长又有哪些区别。
（3）带宝宝去看看幼儿园
幼儿园的大滑梯，宽阔的活动场地，即便是条件不允许，不能进到幼儿园里面参观，也可以经常带宝贝去幼儿园外面，一起讨论一下哪个玩具可能最好玩，哪个游戏最有趣……给孩子以参与感和期待，让幼儿园变得可爱而有魅力。
/ 能 力 准 备 /
心理建设做好了，我们需要从生活上慢慢向幼儿园生活靠拢了。在幼儿入园前，家长们要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。
1、规律作息的培养
尽量保证孩子一日作息时间与幼儿园的作息时间相吻合，最好在上幼儿园之前养成独立午睡的习惯。坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退。迟到会导致孩子时间观念差、做事磨蹭、拖拉、不按时吃早餐，从而影响到孩子的身体发育。总迟到还会错过不少精彩活动，也会造成孩子无法融入集体的情况，所以家长千万不要把孩子迟到和请假不当回事。
2、自理能力的培养
入园后，孩子将面对集体生活，虽然面对新入园幼儿老师会更加关注吃喝拉撒睡的照顾，但毕竟不是家中“几个大人一个孩子”的配比了，所以入园前家长要有针对性地培养孩子诸如穿脱衣服、吃饭、喝水、上厕所等最基本的生活自理能力了。
（1）吃饭训练不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃；吃饭时间要固定，要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭；吃饭的时候不要随意走动。
（2）简单穿脱衣训练在日常生活中引导孩子尝试自主穿脱简单的衣裤、鞋子，并及时给予肯定，提升孩子的自信心。
（3）如厕训练孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。最好可以帮助孩子养成定时大便的习惯。
3、交往能力的培养
（1）习惯与其他小朋友共处：鼓励孩子和其他的小朋友互动。入园前，平时就要多带孩子和别的幼儿相处。最简单的就是多到楼下、小区里和小朋友们交朋友，可以帮孩子在入园后减少陌生感。
（2）学会清晰的表达自己的需求：都说幼儿园老师“不怕麻烦的孩子，就怕不会说的孩子”。上厕所不不会说就会尿裤子，身体不舒服不会说可能会加重病情。在幼儿园，无论是喝水还是要某西，都需要自己跟老师说。
给家长们的话
“这世上，所有的爱，都是拥有的爱。唯独父母对孩子的爱，是放手的爱”很多爸爸妈妈，可能会在送孩子入园的那天，目送他（她）远去的小小背影，而忍不住拭泪。父母陪伴孩子成长的旅程，就是一次次别离。但看着宝贝们，羽翼渐丰，鹰击长空，是作为父母的骄傲！因此，我们也有一些话，想对爸爸妈妈说：鼓励孩子让孩子感受爸爸妈妈的爱一直都在。告诉自己勇敢地放手，让孩子走得更快更稳！
亲爱的宝爸宝妈们，收藏好这份“入园攻略”，赶快行动起来吧！提前做好入园准备，同时，也希望宝贝都能适应幼儿园生活。