总想寻觅夏日的足迹，不曾想已经和秋日撞了个满怀……
本期，让我们跟随二年级3班的小主播们一起走进喀什市第二十二小学【融慧·四季书香】活动之二十四节气——处暑，在阅读与实践中，探索这个节气背后的奇妙世界吧！
处暑知多少
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当夏天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋便华丽登场。我们即将迎来二十四节气中的“处暑”节气。
处暑即为出暑，是炎热离开的意思。它是二十四节气中的第十四个节气，在每年公历8月23日。处暑表示炎热的暑天结束，此时的三伏已经接近尾声，白天热，早晚比较凉，昼夜温差比较大。处暑的到来象征着即将进入秋季，大部分地区林果和农作物陆续进入成熟期，农民加紧采摘，进行水稻施肥。处暑的到来，标志着炎热的天气接近尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。但由于受短期回热天气——“秋老虎”的影响，处暑过后仍有持续高温，虽没有夏天酷暑，但仍会闷热，并且干燥。
“悦”讲处暑
二年级3班的小朋友们化身处暑讲解员为我们讲述了处暑的知识点。
“悦”诵处暑
处暑微风阵阵凉，葵花朵朵向阳光。如今已到丰收日，家家户户满地黄。 我们一起诵诵这个节气吧！
“悦”读处暑
在书籍的海洋里，有很多经典和佳作也等待着我们去发现处暑的美。让我们一起感悟中国传统文化的诗意和生活趣味吧！
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“悦”写处暑
孩子，你知道吗？处暑不仅在我们的大自然里，生活里，它还在优美的诗歌里呢！让我们一起来品读最美处暑古诗，共赏丰硕秋日吧！！
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“悦”演处暑
孩子们用彩泥揉搓和绘画的方式描绘了处暑的形象。用丰富多彩的色彩，他们独具创意地展现了处暑的生机和魅力，令人赏心悦目！孩子们运用灵活的小手，表达了他们对处暑的喜爱之情。
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“悦”听处暑
凉风有信，秋月无边，处暑彻底送走夏，奔赴向秋的路上，叶飞红树，风轻吹残暑。心中存美意，脚下有风景。
处暑三候
一候鹰乃祭鸟
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知到秋天的肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。
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二候天地始肃
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
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三候禾乃登
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟为“登”。
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处暑节气习俗
吃鸭子、饮苦茶
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。在处暑习俗里，广东人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。
蒋沛希小朋友亲自制作了美味的鸭子佳肴，和爸爸妈妈一起品尝。
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董欣冉小朋友亲自为爸爸妈妈泡上一杯爱心药茶
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放河灯
河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
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开渔节
对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
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处暑节气温馨提示
1.多喝水、喝粥，预防秋燥
处暑后，天气较为干燥，孩子容易出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口等秋燥现象，记得多喝水、多喝粥，是预防秋燥的好方法。
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2.可适当进行户外运动
处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据孩子体质，进行适当户外锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
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3.饮食宜清淡养胃
处暑节气适宜给孩子进食清热安神食物，但一次不可太多，尽量少食多餐，要少吃辛辣、煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴。同时孩子的肠胃功能会较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响肠胃功能，饮食宜清淡。
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二十四节气各有特色，蕴含着中华民族的自然智慧。“处暑”到来，炎热的暑期即将过去，让我们一起感受大自然带给我们的处暑节气，迎接秋天的到来吧！
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供图：二年级3班全体学生
撰稿：韦华英
初审：龚贤
终审: 卢洁
