秋风如约至 静待稚子归
天水市解放路第一小学开学前温馨提示
最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
阳光正好
微风不燥
不负韶光
我们要开学啦！
开学温馨提示
亲爱的家长朋友、同学们：告别夏花绚烂，走进秋叶静美。愉快而充实的暑假即将结束,我们又将迎来一个崭新的学期。
新学期、新目标、新征程、新希望。为了让孩子们顺利返校，安全有序开启新学期，请认真阅读这份开学温馨提示，提前做好返校准备，让我们一起迎接新学期的到来吧！
开学 报到篇
我校2024年秋季学期开学时间为:
1.返校时间：二至六年级全体学生8月26日（星期一）下午15：00报到注册。
2.上课时间:8月27日（星期二）正式上课。
报到所需材料
🌟1.一年级新生（收到我校录取通知书的学生）：录取通知书、户口本。
🌟2.二至六年级学生：暑假作业及学生素质评价手册。
💗温馨提示：
一年级新生限由一名家长陪同入校，其他年级学生自行报到。
学生篇
生活准备
01调整节奏，科学作息。
根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
02适度“隔离”电子产品。
过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
心理准备
01克服焦虑。
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
02积极暗示。
当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
学习准备
01 备齐学习用品
开学前，要购置笔、练习本、文具等必要的学习用具，同时可以将自己的衣物、书包、红领巾、鞋袜等洗刷干净，到校时要注意穿戴整齐并做好各项准备。
02查漏补缺，整理假期作业。
认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
03 聚焦学习，制定新学期计划。
“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
家长篇
1.稳定情绪，以身作则
当孩子从适应已久的假期切换到学校环境时，身心都会自然产生警觉反应，感受到焦虑不安或紧张烦躁，这是一种很常见的状态。作为家长，我们要允许孩子循序渐进地调整，太着急指责可能会引发亲子冲突。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。家长也要以身作则，保持稳定的情绪状态，平心静气地与孩子沟通，表达自己的内心想法，正面引导孩子收心。如果孩子出现焦虑情绪，家长要耐心理解，可以通过分享自己的心情，告诉孩子这种情况不可避免，鼓励孩子勇敢面对，尝试接纳自己的情绪。
2.良好沟通，营造“收心”氛围
家长可以鼓励孩子主动和同学朋友或家人聊聊心里话，倾诉一下内心的感受，讲一讲对于开学有哪些担心和不安。家长可以用邀请和支持的态度询问孩子的感受，在孩子表述时不打断、不评价，让负面情绪被看到、被理解、被接纳。
3.回顾美好，迎接新学期的到来
家长可以和孩子一起总结假期收获，分享交流假期里各种好玩有趣的事件和经历。翻翻照片，看看视频，回顾假期的欢聚时光，带着幸福和感恩的心期待新学期。还可以一起讨论可以作出哪些改变，提供哪些帮助，齐心攻克开学难题。
4.携手并进，共同制定计划
应对焦虑最直接有效的方法就是设定明确的目标，包括长期目标和阶段目标，并规划好如何实现这些目标。新学期，新期待，鼓励孩子思考自己的新学期学习成长计划，制定短期目标和长期目标。家长们也可以以身作则，树立榜样，一起成长，打造学习型成长家庭。
教师篇
01提前调整作息时间
老师们要在开学前一周调整自己的作息时间，把紊乱的生物钟调整过来，渐渐与上班时间相吻合，开学后就能很快的适应工作时间，更好地进入教学状态。
02 一定要保养好嗓子
老师们开学前一定要保养好嗓子，提前练练嗓子，让嗓子提前进入工作状态，避免开学后嗓子不适的状况，还可以准备一些润喉的物品，开学后放在办公室备用。
03 提前思考新学期计划
制定计划能帮助我们有条不紊地工作，保持一定的节奏。开学前，不妨重新看一看上学期的工作总结，分析工作中的得失，思考需要在哪些方面提高自己，采用哪些方法让工作更高效……
04 准备好开学第一课
老师们可以和一个假期没见的学生讲一讲新学期、新学年、新学段的特点，也可以让学生谈谈暑假里的见闻，新学年的目标等等。
安全篇
新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
01遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
02未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
03横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
04不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
05乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
06在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。
07告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
08牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
开学季
新的学期
一切美好如约而至
让我们向假期挥挥手
装载好快乐心情
带着希望
带着憧憬
迎着朝阳努力奔跑
一起奔向充满希望的新学期
愿解一学子在新学期绽放自己的光芒
编辑：政教处
初审：云正刚
终审：沈岷雯