40年，波澜壮阔；40年，翻天覆地；40年，照亮生活。这40年，属于日益富强的中国，也属于每一个为之努力的人！致敬，改革开放！感谢，奋斗者！
柔力球运动是一项内外双修的运动，它追求的是一种人与自然、人与人、人与球的和谐统一。在战略战术上强调巧打智取，以柔克刚，以静制动，尚意不尚力。反对那种简单、直接、粗放、停顿、暴发的用力方法。主张动作圆灵舒展，顺随自然，刚中有柔，柔中有刚，绵绵不断，浑然一体。
柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。在一般体育运动中往往双手得不到均衡锻炼，特别是左手得不到应有的活动。太极柔力球可以双手持拍打球，再加上圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能具有良好的作用。
柔力球是一项“反关节性”、“非自然性”和“非本能性”的运动，运动时有柔和性，刚柔相济性、技巧性、活动中多关节性、大小肌肉的协调配合性等，可以促进全身的协调和肌肉控制性能。
柔力球是一种轻灵柔和的运动，运动拍内要控制一个随时会向四处滚动的圆球，稍一分神和技术不正确球就会滚跑，所以它对注意力的集中，维持身体生理和心理的平衡有显著的效果。
打柔力球出汗很快、很舒畅，长时间运动不感到疲劳，并且运动完身体恢复很快。
柔力球还有增加通气功能，使血流加速，增进肺泡的换气功能。
对历史最好的纪念，
是创造新的历史。
四十年，
感谢改革开放，
感谢这个伟大的时代。
为中国点赞，
也致敬每一个努力的你！
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