开学前“收心”计划
亲爱的大小朋友们:
好久不见 ！新的学期快到了，你们是否已经整装待发准备开心地拥抱新学期呀？
为了帮助小朋友们更好地收心，肇庆市高要区第一幼儿园城乡教育共同体核心园特为大家奉上一份“收心计划”，让我们准备好一起迎接新学期吧~
1.情绪管理自我控制
家长可以时不时地提醒小朋友要开学了，知道假期生活快要结束了，引导小朋友回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让小朋友们怀着迫切的愿望回到幼儿园。
2.规律作息要养好
在假期的最后时间里，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让小朋友早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪小朋友看一看书或者搭一搭积木，让小朋友减少浮躁情绪，逐渐进入状态。
3.生活自理我能行
假期里，家长可能会帮小朋友代办大小事情，导致小朋友忘记了之前在幼儿园学会的本领，所以建议家长在开学前的时间里，尽量让小朋友自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他，要学会放手，慢慢养成其独立的习惯。
4.饮食习惯要养成
假期里，家里各种美味佳肴，很多小朋友随意吃、随时吃，甚至有些家长怕小朋友吃少了，追着喂......因此，小朋友可能不愿意自己吃饭、正餐时间吃不下饭的情况，为了让小朋友能够顺利适应幼儿园的节奏，家长要恢复小朋友放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻的零食与食物，多吃蔬菜水果。
5.给予积极的心理暗示
在假期里，部分小朋友会对开学产生抵触情绪，这属于正常的心理现象。家长要多关注小朋友的心理情绪，及时进行心理疏导，提前进行心理暗示，可以和小朋友说：“宝贝，马上要回到幼儿园了，老师和小朋友们都很想你！”“宝贝放假在家里（具体方面）表现很棒，爸爸妈妈和老师都忍不住要表扬你呢！”
通过这种潜移默化的方式给予小朋友正面、积极的返园动力。
新生入学前
温馨提示
为了让新入园的小朋友们更好地适应幼儿园，缓解分离焦虑，家长们从现在开始就要做好准备工作啦！
1.借助绘本认识幼儿园
借助绘本帮助小朋友了解幼儿园的一日生活，例如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》等绘本，学习故事中主人翁的积极心态；家长还可以和小朋友一起玩幼儿园场景的角色扮演游戏，从而缓解入园焦虑。
2.鼓励孩子交朋友
鼓励小朋友多和周围小伙伴游戏、交往、分享食物、玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高小朋友的社会交往能力，更容易适应集体生活。
3.模拟短暂分离
练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和小朋友分别前，都与小朋友拥抱，告诉小朋友自己回来的时间；重聚后与小朋友亲切打招呼，让小朋友明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让小朋友逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。
4.做好各项生活准备
与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让小朋友更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助小朋友养成良好习惯。从现在开始，锻炼小朋友自己吃饭的能力，家长不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。
5.自主如厕
许多新入园的幼儿家长都有这样的困扰：面对新的环境，小朋友自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，家长在家要有意识地训练小朋友上厕所的能力，鼓励小朋友放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻小朋友入园之后上厕所的焦虑。
6.独立穿脱衣裤
家长亲自示范穿脱衣裤的动作，让小朋友认识衣裤的每个地方，能够分清正反面，理清手脚钻出的位置。
7.学会表达需求
为了让老师更快了解小朋友的需求，家长们在家要教会孩子基本的语言沟通方法，可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等。
亲爱的家长朋友们，进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，坚持按时送幼儿入园，做一个“放手型”家长，提前做好准备，无需过分担心和焦虑，给小朋友和老师充分的信任和鼓励，让我们一起加油！
编辑:梁文颖
校对:封燕萍
审核:黎映红