为进一步加强大湾镇社区未成年人思想道德建设工作，丰富未成年人暑假社区活动，营造利于未成年人健康成长的良好氛围，8月19日，肇庆市高要区大湾镇中心小学联合镇政府文化站开展“彩虹计划，精彩假期”未成年人暑期进社区实践活动，本期活动是以《打败DDL的拖延症战士》为主题的心理健康教育。
本期实践活动由高要区大湾镇中心小学的吴关水老师和钟丽芬老师进行授课。暑期长假，孩子们拥有了更多自主安排的时间，拖延症问题也日益凸显，影响孩子们的学习效率、生活作息和心理健康。为帮助未成年人有效管理时间，克服拖延，培养积极向上的生活态度，帮助孩子建立高效的学习与生活习惯。
在吴关水老师的引领下，同学们化身为一个个英勇的战士。老师以生动有趣的方式，揭示了拖延症的两大“迷雾区”——“明日复明日”的无限循环与“完美主义”的隐形陷阱。通过互动讨论，每位小战士都深刻认识到了自己是否也身陷拖延的泥潭之中。
钟丽芬老师带领小战士们深入探讨了“如何成为拖延症的克星”。从设定明确目标、制定合理计划，到学会分解任务、优先排序，再到利用时间管理工具、培养自律习惯，每一步都充满了实战技巧与智慧火花。小战士们纷纷拿起笔记本，认真记录，誓要将这些宝贵经验转化为实际行动的指南。
随着活动的圆满结束，每位小战士都仿佛获得了新的力量与勇气。他们不仅学会了如何识别并应对拖延症，更重要的是，他们明白了时间管理的重要性，以及作为自己生活主宰的责任感。在未来的日子里，他们将带着这份收获，继续前行，在成长的道路上，成为真正的时间管理大师，拯救自己，也影响他人。🚀💖让我们共同期待，这些勇敢的“拯救拖延症的战士”们，在未来的日子里，绽放出更加耀眼的光芒！🌟
摄影：杜超才 吴关水
编辑：甘少凤
审核：黄肇星