早睡早起
3-6岁时孩子习惯养成的最佳时期。充足的睡眠时间既关乎到孩子生长发育，也关系到孩子的上学状态。
3-6岁阶段睡眠时长应保持在10-13小时，最低不能少于9个小时。充足的睡眠不但能促进孩子的个头生长，也能让孩子保持充沛的精力
阅读
坚持每天阅读，30分钟的阅读时间最佳。可以亲子共读也可以孩子自主阅读。这一点父母要起到榜样作用。
经常带孩子一起读绘本，哪怕每天只用10分钟，边读边看文章里的字，对孩子的语言发展能力、拓宽视野很有帮助。
坚持阅读另外一个好处是，孩子的识字量会越来越多，实现无痛启蒙。
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自理能力
教会孩子整理自己的玩具和书，用完以后放回原来的位置；每晚睡前整理好自己的书包；准备好第二天要穿的衣服。整理不仅锻炼孩子的动手能力，也能培养孩子的思维，以后做事更有条理。
让孩子学会自己的事情自己做，家长坚持3不：不帮孩子背书包；不给孩子喂饭；不抱孩子走路，家长学会放手，孩子会越来越强大。
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运动
学习的路很长，千万别累在起点上。多带孩子户外运动，有助于骨骼生长发育和视力储备，预防近视。喜爱运动的孩子大多拥有良好的身体素质和顽强坚毅的个性。
跳绳、骑车、跑步、游泳都是适合幼儿园孩子的不错运动。
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中班习惯养成
1、自己吃饭不要喂；
2、自己刷牙漱口，保持口腔清洁；
3、垃圾丢进垃圾桶；
4、玩游戏时遵守规则；
5、饭前便后、手脏时主动洗手；
6、排队等候有耐心，不推搡不吵闹；
7、能够主动和老师、同学打招呼；
8、能够记住老师和同学们的名字；
9、有礼貌，会说谢谢和对不起；
10、大小便能及时告诉老师。
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