每一次相遇，都弥足珍贵，
遇见，是故事的开始，
成长，是故事的延续！
家园，携手走到一起，
开启，共育美好时光！
亲爱的小班家长朋友：
您好！孩子们马上就要成为一名幼儿园小朋友了，他们带着对爸爸妈妈的依恋，带着对幼儿园的好奇，就要走进属于他的幼儿园啦！为了让孩子们更快更好地适应幼儿园生活，让我们一起准备起来吧！
对于刚刚开始集体生活的孩子来说，产生入园分离焦虑是一个较为普遍的现象。面对幼儿的“入园焦虑”，爸爸妈妈应该怎么做才能帮助孩子度过这个特殊时期呢？不用担心“缓解入园焦虑”攻略马上安排。
分离焦虑的表现
分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。有以下表现，说明孩子陷入了分离焦虑：
💠怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避参与集体活动，缩在角落，或从进入幼儿园开始，从头到尾只黏着一个老师。
💠强烈抵抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
💠能力倒退
有的孩子在上了幼儿园之后，开始变得很黏人；还有的孩子在幼儿园的时候吃饭睡觉很独立，回家之后不喂就不吃，而且因为一点点小事就开始发脾气。
💠阶段性体质敏感
孩子入园之后，由于情绪紧张和心理压力会造成免疫力下降，尤其是本身情绪比较敏感或者体质较弱的孩子，更容易导致生病期延长。
💠尿裤子、尿床
对于三岁多的孩子而言，来到一个新环境有可能会因为焦虑、害羞，出现尿裤子的情况。
缓解焦虑小妙招
积极引导，激发入园欲望。消极的话语会导致孩子对幼儿园产生抵触心理，而正面、鼓励的语言能激发孩子们喜欢上幼儿园的欲望。入园前家长可以对孩子们说一些鼓励的话，如：“幼儿园里的老师很喜欢你，会和你玩有趣的游戏。”“幼儿园里有很多小朋友，还有好玩的玩具，去跟小朋友们一起玩好不好？”来缓解他们焦虑的情绪，激发他们对幼儿园的向往。
阅读绘本，了解幼儿园生活。面对幼儿园，孩子一定充满着许多好奇，家长可以通过生动的绘本故事向孩子介绍幼儿园的人、事、物，让孩子萌发对老师的信赖，逐步了解幼儿园的生活。
心态调整，家长树立正面榜样孩子入园前及刚入园这一阶段，家长也难免会出现担忧、焦虑的情况。这个时候，家长一定要及时调整心态，保证积极情绪，充分相信孩子、相信老师，以乐观的态度影响孩子。
生活准备
为了帮助孩子更好地适应幼儿园生活，家长可以培养孩子的基本生活能力，帮助孩子养成独立的好习惯。
1.学会独立进餐
2.学会自己上厕所
3.学会自己穿、脱鞋子
4.自主喝水
5.养成良好作息
心理准备
除了要做好孩子在生活上的各种准备外，家长们还要做好孩子们的心理准备。
1.大哭大闹
孩子年龄小，适应性也会有差异，到了一个陌生的环境可能不会很快适应新的环境。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免。这个时候父母要摆正心态，配合老师，一起帮助孩子度过“分离焦虑”的难关。
2.孩子为什么总是“饿”？
有一部分孩子，回到家就说自己饿了，这种情况，父母也要提前了解。有的时候是因为孩子贪玩或是吃饭速度较慢，看到别的孩子吃饱了就会着急，所以自己也就不吃了。
有的时候是孩子不习惯学校里的饭菜，不愿吃饭。或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。如果您回家听到孩子说饿了，请您及时和老师沟通情况，以便于老师更好的了解孩子的饮食情况。
3.坚持送孩子入园
面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去幼儿园干脆就不去，三天打鱼两天晒网，这样孩子的适应期就会加长，焦虑情绪也会长时间的伴随幼儿。
温馨提示
请家长们教孩子认识自己的物品，并将所有物品标注幼儿姓名或贴上名字贴，方便老师及幼儿辨认。
小班新生入园必定会经过一个适应期，因为每个孩子都是一个独立的个体，存在个体差异，其适应的时间长短也有所不一。请您不必过于担心，这是孩子成长迈向社会的第一步。
让我们面带微笑、放松心情，
让孩子以自己的节奏和方式，
慢慢适应，渐渐喜欢，
一起拥抱美好的幼儿园生活！
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