夏色渐敛，静候秋凉之时。万物与夏光，共赴秋实之约。暑期已过大半，你是如何安全愉快的度过这个夏天的呢？你的假期状态如何？安排好的暑期计划进行到哪一步了？暑期特色作业是否已经完成？
为了能更好的适应新学期，接下来两周的假期生活一定要好好把握了。这份来自滨河路小学的“温馨提示”帮你摆脱暑期“暑期综合症”，请认真查收哦！
父母陪伴收心
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
调整暑期作息
暑期过大半，没有了刚放假的活力，可根据自身情况适当的调整接下来的作息，让自己更高效度过暑期剩余时间。今天开始，请各位家长帮助孩子按照上学的作息时间睡觉和起床，前一天晚上早一些睡觉，第二天早点起床，逐渐调整。提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯让孩子及时调整生物钟。
检查暑期作业
自查暑期作业，重新调整、修改制定暑期作业计划。养成良好的做作业习惯，自己定时定量完成各类作业，家长也可以根据放假时发的开学须带回的暑期特色作业通知，和孩子一起对照检查孩子的假期作业是否完成，没有完成的要每日安排作业量，在假期结束前完成。
准备学习用品
带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。可以看看自己缺什么文具（基本的：圆珠笔、铅笔、橡皮、尺子、彩笔、书皮、本子等）。提前把校服清洗干净，红领巾、文具袋、书包等提前准备好。
饮食调理，缓解疲劳
饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，帮孩子把身体状态调整到最佳，家长们不妨试试下面消除疲劳的简易方法：科学睡眠：可提前1~2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。
调整学习状态
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了，每个学期都是一个新的开始，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。
新学期新计划
家长可以和孩子一起来个开学前家庭会议，会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个总结，就代表着假期结束啦。接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢？新学期对自己有什么要求没？最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，新学期就要开始了，要回归到学习当中去。
收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要给孩子适应的时间。作息应逐渐调整、娱乐活动应逐步减少、规则意识应逐渐培养，一步一步来，孩子才能慢慢适应。新的学期，愿孩子们都能有一个更好的开始！
重要提示
开学前消息多且重要，为避免遗漏，请大家置顶“班级群“，关注群消息。
期待孩子们准时到校，从一声“老师好”和一个微笑开启新学期。滨河路小学全体教师将继续携手并肩，见证孩子们的成长，未来皆可期！新学期，我们一起乘风破浪！
